白发长在哪，病就在哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别暗示了啥
白发长在不同位置可能暗示身体问题。前额白发与脾胃功能失调、压力过大有关，可调整饮食和作息改善；两鬓白发与肝胆功能异常、不良生活习惯有关，需养肝胆，调节情绪；后脑勺白发与肾精不足、不良生活习惯有关，应补肾益精，适度运动。白发，这一人生旅途中不可避免的生理现象
养脾等于养命，脾胃最爱的5种食物，千万别不舍得，建议每天吃点
1、芦笋口蘑！2、芹菜木耳！3、豆豉苦瓜！4、素炒茭白！5、芦笋虾仁！
人到中年：要少吃“发物和寒物”，多吃这几样，润燥不上火！
步入中年，身体机能逐渐进入调整期，养生保健的重要性愈发凸显。中医认为，饮食调养是维护身体健康的重要手段，尤其应遵循“辨证施食”的原则，避免食用可能诱发旧疾、影响体质的“发物”，和损伤脾胃阳气的“寒物”。对于中年人而言，哪些食物应适当少吃，又有哪些食物适宜
堪比黄金的宝贝！腹胀积食就吃它，健脾胃、化瘀堵，吃嘛嘛香~
很多人说，人生有三大难题——早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？但可可觉得，比起食物选择困难，更让人头疼的是，看到满桌的食物却根本没胃口，或者因为胃不好而不敢多吃。业务部的小周就是一个典型的例子，平时工作忙、加班多，三餐没个规律，常常饥一顿饱一
早餐吃不对，身体要受罪！这6种错误的早餐形式，劝你别再做
很多人早晨醒来的很晚，醒来的时候已经快要迟到了，这时很多人都会选择赶紧收拾行李去上班，这也就造成了很多人没有时间吃早饭。俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃。”但是当代年轻人可以说与这句话背道而驰，随着生活水平的提高，越来越多的饮食问题开始在年轻人
当脾脏健康受损时，“颜值”或也会发生变化，养护脾脏，不容马虎
当今这个时代，往往被很多人定义为“看脸的时代”，确实，一副好皮囊不仅能让人们的心情得以愉悦，同时也能在某些时候，给自己带来便利，那么，究竟怎么才能拥有一张好看的脸呢？是使用各种名贵的化妆品，还是用好看的衣服首饰来装饰自己呢？其实，这都是一些外在的手段，所带
一碗胜过十只鸡！气血不好常喝“它”，一周两次，脾胃好，气血足
1.药膳羊肉汤2.虫草鸽子汤3.鲜笋老鸭汤
焦米茶：吸附毒素，温暖脾胃，润肠通便，制作方法简单，快学起来
便秘是现代社会中一个让人难以启齿却又普遍存在的问题。它不仅影响着我们的生活质量，更在无声中侵蚀着我们的健康。但别担心，今天，我们就来给大家介绍一个简单而有效的传统饮品——焦米茶，它不仅能吸附毒素，还能温暖脾胃，帮助润肠通便，而且制作方法健单，非常适合日常饮
夏天是脾胃需要阳气的季节，建议多吃4种食物，把脾阳补一补
夏天虽然很热，但到了夏天也不能不重视排寒，为什么这么说呢？因为现在的人压力比较大，平时工作、学习都很忙，很多人有着不少不良的生活习惯，比如熬夜、饥一顿饱一顿、抽烟喝酒等，这些习惯会透支阳气，加上夏天出汗太多，也容易导致身体虚寒，如果一直不排出去，气血流通会