杨梅里有“白胖虫子”！了解这些让你放心“炫”杨梅
“五月杨梅已满林，初疑一颗值千金”五、六月份正是品尝杨梅的好时节一颗颗紫得发黑的杨梅酸甜可口，汁水充沛很难让人不爱！步入夏季，各种时令水果大量上市，杨梅就是其中之一。杨梅不仅酸甜可口，汁水充沛，而且营养价值也是非常高的。武汉市疾控食品安全与营养卫生所副主任
男性身高多少算达标？研究发现：身高越高，寿命越短？是真的吗？
身高，作为一个人体的基本指标，历来都备受人们关注。尤其是在现代社会，随着生活水平的提高和营养状况的改善，人们的身高普遍有所增长。然而，近期一项关于身高与寿命之间关系的研究引发了广泛关注。研究声称，身高越高，寿命越短。这一结论对于广大男性朋友来说，无疑是一个
蒸的红枣吃了有什么好处？
你知道吃蒸红枣竟然有这么多好处吗?1.促进血液循环：长期食用蒸红枣，能保持血管通畅，促进血液循环，尤其对老年人非常有益。2.安神助眠：蒸红枣具有安神、助眠的作用，特别是在睡前食用，能改善女性的睡眠问题。3.强大抗氧化：蒸熟的红枣富含维生素C，拥有很强的抗氧化能
尿酸高，需谨记：5种食物嘌呤高，要少吃，4种食物嘌呤低，可常吃
高尿酸人数在我国占比越来越高，据调查统计发现每七个人中，就会有一个是高尿酸病人。这组数据让我们不得不重视起这个问题来了。尿酸高可不止是会引发痛风，可以说尿酸一高，伤全身。尿酸高了，我们需要在饮食上注意哪些问题呢？因为高尿酸的形成与嘌呤代谢紊乱有关。而嘌呤又
肝不好睡觉有6个征兆
肝脏作为人体的重要脏器发挥着解毒排毒、代谢以及免疫和凝血等多重作用，人们又将其称之为“人体将军”。一个人的肝脏如果状态不好，那么身体就会出现诸多的反应，这其中就包括睡眠异常，而肝不好睡觉会有的六个征兆主要如下：肝不好睡觉有6个征兆1、睡觉磨牙睡觉经常磨牙齿是
60岁以后，让你无病无灾的五个好习惯，真的比养生更管用！
一个六十多岁的人，经过二三十年的奋斗，阅历逐渐丰富，心胸逐渐变得宽广。过去的傲慢变成了宽容，过去的棱角被打磨成了圆滑的样子。偶尔遇到了困难，很多人都是一笑而过，也不会把它再放在心上。过了60岁，我们的人生已过半程，儿女早已成家，正是享受悠闲人生的最佳年龄！但
常吃黑芝麻能让头发变黑？没想到，黑芝麻的最大好处是它
黑芝麻富含营养，可助头发变黑、维护心血管和骨骼健康、增强免疫力和改善消化。适量食用有益健康，但过量可能增加脂肪摄入。建议搭配其他食材食用，以充分发挥其保健作用。黑芝麻，这一颗颗乌黑油亮的小种子，自古以来便因其独特的营养价值和药用功效而备受推崇。在人们的传统