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夏季干燥，多吃这几种补水菜，清热补水营养高，建议点赞收藏
夏季天气炎热，出汗多，消化功能减弱，特别容易缺水，我们不仅要多喝水之外，还要多吃这几种补水菜，润燥又营养，快快试着做起来吧！！！！一、茭白炒肉丝食材:茭白，里脊肉，小米辣，葱姜蒜，青椒做法:①茭白洗净切丝，小米辣切圈，青椒洗净切丝，葱姜蒜切好，里脊肉洗
西红柿 小米辣
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糖尿病人饿了想加餐？10种零食，营养、饱腹，还不升糖，建议常吃
很多糖尿病人为了控制血糖，在饮食上严格要求，甚至饥饿时也不敢加餐，生怕吃多了血糖会上升。其实糖尿病人是不能让自己有太大饥饿感的，否则可能会导致下一餐吃多，影响血糖，也可能会引发低血糖。糖尿病人在感觉饥饿时，可以适当加餐，这里给糖尿病人推荐10种零食，营养、饱
西红柿 糖尿病人 维生素c 膳食纤维 圣女果 血糖 柚子
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五一将至，提醒中老年：少吃西红柿和桃子，多吃这3样，舒服过夏
五一将至，提醒中老年少吃西红柿和桃子，多吃这3样，舒服过夏天！转眼间就要迎来五一假期了，过了五一之后天气越来越热，夏天也即将随之而来，人们也陆续换上了凉快的衣服，准备迎接热情、灿烂的夏季。季节的变化不仅仅是温度的变化，同时也是在提醒我们饮食起居需要做出一
蒜苔 肉丝 西红柿 大蒜 五一
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中老年人要多吃这道菜，一降血压，二增强抵抗力，三利尿，开胃营养美味
当温暖的春风拂过大地，世间万物都开始苏醒汲取养分。在这个季节里，我们也要多吃富含维生素的食物，注重保养。西葫芦是一种口感脆嫩，味道鲜美，营养丰富的蔬菜，西葫芦里有充足的维生素A和维生素C，可以有效防止胆固醇在血液中氧化，从而达到降低胆固醇的作用。而西葫芦中的
西红柿 西葫芦 维生素c 胆固醇 小葱
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炖牛肉还在焯水？难怪肉柴嚼不烂，全程记住重要2招，软烂又入味
炖牛肉还在焯水？难怪肉柴嚼不烂，全程记住重要2招，软烂又入味今天中午炖牛肉的时候，突然想起自己刚学会做饭那会儿，炖出来的牛肉全家人都嫌弃，吃两块说是实在吃不下去，要点外卖吃，有点好笑。真不怪他们，的确是炖出来的牛肉，非常柴，一点都不烂糊，还有股膻味。不
炖牛肉 胡萝卜 西红柿 土豆 牛肉
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茄子炒西红柿要好吃有技巧，方法重要，步骤简单，下饭菜就它了
普通的食材相互搭配也能出意想不到到的味道就拿茄子和西红柿来说吧两者的碰撞融合就能带给你惊喜喜欢吃茄子和西红柿的一定要试试这种组合很有可能就是你喜欢的下饭菜。寻味之旅总能用奇遇来形容。对于食材的每一分把握与注释是对品食者最大的尊重。我是天然力美食专注于生活
西红柿 蒜子 食用盐 茄子
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炒刀削面在家也能做，加西红柿，鸡蛋，小青菜炒，颜色鲜亮，好吃
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享色香味俱佳的“炒刀削面”。炒刀削是一种很常见的快餐，在北方深受欢迎。炒刀削面可以是可以用湿的刀削面，也可以用干的刀削面，今天就用干刀削面做炒面，加西红柿，鸡蛋，小青菜简单炒一炒，颜色鲜亮，看着有
西红柿 火腿肠 刀削面
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春季不吃肉，也要吃4道“清肝菜”，清肝火，排肝毒，净体内垃圾
在忙碌的生活中，我们往往忽视了对肝脏的保养。长期的不良饮食习惯，如过多的油腻和肉食，会增加肝脏的负担，导致肝火旺盛，肝毒堆积。因此，春季选择一些“清肝菜”，既能清肝火，还能排肝毒，帮助我们清除体内的垃圾，提升身体的整体健康水平。接下来，让我们一起了解四道
西红柿 蒜蓉酱 肝毒 香菇 肝脏
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万象“耕”新|福山回里：“洋柿儿”架下春光现
水母网4月24日讯（YMG全媒体记者邹春霞通讯员戴维摄影报道）春回大地，花红柳绿。福山区回里镇西回里村党支部领办合作社的无土栽培西红柿种植基地，一派繁忙的丰收景象。走进基地，有的棚内西红柿枝蔓繁茂，社员正忙着给西红柿秧绕蔓；有的棚内如鸡蛋大小的西红柿挂满藤架
西红柿 合作社
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老人要少吃大豆和西红柿？医生建议：多吃这几类，滋润身体效果好
在阅读此文前诚邀您点击一下“关注”既方便您进行讨论与分享又给您分享更多的专业健康知识为您的健康保驾护航感谢您的支持。“哎哟这年头啥都有人信连豆腐都不让吃了”李大妈听了闺蜜的“忠告”半信半疑地踏入了医院。这不是李大妈第一次因为饮食的谣言而跑来医院了。
蓝莓 黑芝麻 微微一笑 维生素k 老年人 西红柿
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《VUE》
核心概念和一个示例工程