腰果有哪些功效？常吃腰果，或能收获7大好处，可惜知道的人不多
腰果富含钙质、不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等，有益于骨骼、心血管、免疫、大脑和肠道健康，适量食用可控制体重和延缓衰老。但过敏体质和需控制脂肪摄入者需谨慎。腰果，这个在我们日常生活中常见的坚果，以其独特的形状和香脆的口感赢得了许多人的喜爱。然而，除了
谷维素与维生素B1的搭配，是神经的滋养良方，可缓解四种不适症状
谷维素与维生素B1搭配可滋养神经，缓解疲劳、焦虑、失眠和头痛等症状。两者协同作用，提高神经系统功能，但需注意适量摄取，严重疾病需就医。在繁忙的现代生活中，神经系统面临着越来越多的压力和挑战。许多人因为工作、学习或生活中的各种压力而感到疲劳、焦虑，甚至出现失眠
黑夜里玩手机，对眼睛伤害有多大？医生：很快会“落下”5个毛病
“你晚上还经常玩手机吗？”“对啊，白天都没有自己的时间，每到晚上总想报复性的熬一下夜，看看自己喜欢的电影，刷刷视频啥的。”“难道你的眼睛就没有感觉不舒服吗？”“有啊，有时候眼睛总是感觉特别干涩，我就滴点眼药水就好了。”“最好别再晚上玩手机了，你看看你的眼睛
研究新突破：补充DHA与阿尔茨海默症风险降低，鱼油背后的科学真相
近年来，随着科学研究的不断深入，越来越多的证据表明，某些营养素的补充可能与降低某些疾病的风险息息相关。其中，关于DHA（二十二碳六烯酸）与阿尔茨海默症（Alzheimer'sdisease，简称AD）之间关系的研究引起了广泛关注。本文将深入探讨DHA与阿尔茨海默症的关系，以及鱼油
提醒老人：不管贫富少吃花生瓜子，多吃这2种坚果，大脑灵活身体棒
随着人们健康意识的提高，越来越多的老年人开始关注饮食健康。在众多食品中，坚果以其丰富的营养价值和独特的口感，深受老年人的喜爱。然而，并非所有坚果都适合老年人食用。今天，我们就来聊聊老年人在选择坚果时应该注意什么，以及哪些坚果更有益于大脑和身体的健康。首先，
揭秘全球最痛金皮树：擦屁股自杀后还被吃？
金皮树，又称红毛七或毛栗树，是一种生长在南方地区的常见乔木。它以其特殊的特点和令人难忘的痛感而闻名。金皮树的特点与痛感：红毛七、毛栗树金皮树以其壮观的外观而引人注目。它通常可以长到25米高，拥有厚实的树皮，呈现出浅灰色或褐色。树干上布满了突起的瘤状结构，令人
关于梦境4大“可怕”的事情，你或许不知道，但科学已有答案
做梦是很多人日常生活中经常遇到的一种情况，古人相信，做梦是有一定原因和道理所在的。王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”，而关于梦境的4大“可怕”的事情，你或许不知道！其实科学早已有了答案。1.为何总是会出现相同的梦境？梦境指的就是梦中经历的情境，