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尿毒症是慢性肾脏病发展到末期的一种综合症状。肾脏作为人体重要的排毒器官，其功能受损后，体内的代谢废物和毒素无法有效排出，逐渐在体内累积，从而引发一系列严重的健康问题。
当肾脏功能受损时，身体会通过一些细微的变化发出警示信号。尤其是当身体的某些部位出现异常气味时，可能意味着肾脏正在经历病变。
当肾功能减退时，体内的尿素和氨等代谢废物无法通过尿液正常排出，这些物质在体内累积后，会通过呼吸道排出，导致口腔内出现异味，即口臭。这种口臭通常带有刺鼻的氨味，类似于尿液的气味。
肾功能不全还会影响皮肤的代谢功能。当毒素无法通过尿液排出时，皮肤作为辅助排毒的器官，会排出部分毒素，从而导致皮肤散发出异味。这种异味通常伴随着皮肤干燥、瘙痒等症状，严重时还可能出现皮疹。
为了防范尿毒症的发生，我们需要在日常生活中采取一系列预防措施。
高血压和糖尿病是导致肾病的主要原因，因此，控制好血压和血糖是预防肾病的重要措施。定期监测血压和血糖，并在医生的指导下合理用药，是保障肾脏健康的关键。
避免长期、大量使用对肾脏有害的药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和某些抗生素。在使用任何药物前，应咨询医生的建议，确保安全用药。
健康的饮食和生活习惯对于保护肾脏功能至关重要。饮食上应低盐、低脂，避免高蛋白饮食；生活习惯上，应保持规律作息，避免过度劳累和熬夜。
尿毒症的早期预警信号往往被忽视，但如果我们能敏锐地察觉身体的细微变化，尤其是当口腔和皮肤出现异常异味时，及时就医，就有可能在早期发现肾病，采取有效的治疗措施，从而避免病情恶化。健康生活，从关注身体每一个细节开始，让我们共同关注肾脏健康，防患于未然。
小李是一位35岁的上班族，平时工作繁忙，饮食不规律，长期依赖外卖。最近，他发现自己的口腔时常有一股异味，用了各种漱口水都无法解决。同时，皮肤也开始出现干燥和瘙痒的现象。起初，他并未在意，认为只是生活压力大导致的。直到有一天，他的口腔异味被同事发现并善意提醒后，他才决定去医院检查。检查结果显示，他的肾功能已经出现严重问题，若再拖延治疗，可能会发展为尿毒症。幸运的是，他及时进行了治疗，目前病情已得到控制。
定期进行体检，尤其是有高血压、糖尿病等高风险人群，更应关注肾功能检查。通过尿常规、血常规等基础检查，可以早期发现肾功能异常，及时采取措施，防止病情恶化。
在生活中，我们也应注意以下几点：
关注健康，从点滴做起。愿每一个人都能拥有健康的肾脏，远离尿毒症的困扰。
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