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新手在家下厨学这3道菜就够了，难度适中味道好，吃完一次就爱上
其实很多厨房新手并不是不愿意学做菜，只是很多时候没有具体的又简单的菜谱可供他们选择，你想想啊一周七天有六天都在吃外卖，谁都会吃腻，有家常便饭吃一下那是多么的渴望的？所以我今天给各位新手们分享3道简单易学的家常菜，难度适中味道不错，吃完一次就爱上，还在等什么
豆瓣酱 冰糖 五花肉 花椒粒 料酒
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好吃的卤味来了，一出锅就被抢光，做法简单又美味，快来试试吧！
一、卤鸭货食材：鸭翅、鸭脖、鸭头、鸭脚、莲藕、香干、鹌鹑蛋、海带结等（自己喜欢吃的就行）香料：甜面酱、八角、桂皮、香叶、花椒、冰糖、干辣椒做法：冷水锅中，加入姜片和少许料酒。倒入鸭货水开大火煮10分钟～捞出洗干净放入电压力锅里，倒入准备好的香料＋三勺生
冰糖 猪耳朵 肥肠 干辣椒 牛腱子 鹌鹑蛋
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立夏后，建议中老年多吃4种“护心菜”，养心安神，心脏更年轻
#头条创作挑战赛#心脏是人体最为重要的器官之一，是人体的“发动机”，随着年龄的增长，人的心脏功能也开始减弱，各种疾病也是频频发生，所以保护好心脏是拥有健康身体的关键。中医常说“春养肝，夏养心”，意思就是夏天养生重在养心，因为夏季与心气相通，夏季人体的新陈
红豆 心脏 红枣 营养物质 冰糖 南瓜 菠菜
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买1斤山药，教你做蜜汁风味的甜点菜，嫩香味美，保姆级美食攻略
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#买1斤山药，教你做蜜汁风味的甜点菜，嫩香味美，保姆级美食攻略蜜汁山药，一道历史悠久的中华传统美食，其历史可追溯至古代，深受历代文人墨客的喜爱。在《黄帝内经》中，山药便被推崇为“上品”药材，不仅因其药用价值，更因其独
冰糖 蜂蜜 山药
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春天感冒、咳嗽多，建议常喝这道汤，一周三次，杀菌消炎、强免疫
春天是细菌滋生，昼夜温差较偏大的季节，抵抗力不好的人就很容易生病，轻一点的只是咳嗽流鼻涕，重一点的则头晕犯恶心，嗓子像吞刀片一样疼，让人难受得整夜都睡不着。在这里建议大家多喝这道汤，一周三次，杀菌消炎、强免疫，再也不怕“小刀剌嗓子”。推荐食谱1：生姜葱须水
冰糖 姜丝 红糖 洋葱
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它是“免疫之王”，吃1口含有18种氨基酸，中老年多吃降脂强抵抗
俗话说，“民以食为天",想要身体好，抵抗力强，就要学会吃。目前正处于春夏交替的季节，气温多变，如果说稍微不注意，就非常容易生病，尤其是身体机能低下的中老年和孩子。只有将身体的免疫力提高了，才能免受病毒的打扰，少生病。五月正是菌菇大量上市的季节，菌
冰糖 五花肉 茶树菇
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10道“天然养胃菜”，烹饪简单又解馋，风味绝绝子，保姆级教程
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#10道“天然养胃菜”，烹饪简单又解馋，风味绝绝子，保姆级教程在快节奏的现代生活中，养胃成为了人们越来越关注的话题。养胃不仅仅是通过药物治疗，更重要的是通过日常饮食的调整来实现。天然养胃菜，以其温和的性质和丰富的营养
冰糖 红枣 西兰花 土豆 南瓜
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煮白粥，只懂加水是外行，教你2招，香浓黏稠，8分钟煮开花
亲爱的朋友们，大家好，我是小壁虎。用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天，我们不聊大餐，只谈家常，来探讨一下如何煮出一锅香浓黏稠、米粒快速煮开花的白粥。你知道吗，煮粥并不是简单地加水煮熟那么简单，其中可是有着不少秘诀哦！在中国，粥不仅是一种食物，更
黑芝麻 亲爱的 冰糖
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节假日人越多越适合吃这3道菜，家常做法量大有营养，好吃又好看
人多吃饭最辛苦的是做饭的人，当然了人越多吃饭的气氛也会越热闹，而有些菜就是为了节假日人多的时候吃的，就比如我今天跟大家分享的这3道菜，家常做法量大有营养，人与多越适合做，好吃又好看，还在等什么呢？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美
十三香 冰糖 干辣椒 蒜片 猪蹄 料酒
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立夏之后，我家常喝的一道糖水，清热解暑又好喝！比奶茶健康多了
立夏之后，空气中弥漫着一种慵懒而又热烈的气息。在这个时节，一道传统的糖水总能给人带来一丝清凉和慰藉。而今天，我想与大家分享的，便是这样一款既营养又美味的糖水——绿豆银耳糖水。绿豆，被誉为夏季的清凉佳品，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有清热解暑、利
冰糖 银耳 营养物质 枸杞 绿豆
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《VUE》
核心概念和一个示例工程