春分过后,大鱼大肉不如这肉,常吃清热不咳嗽,老人孩子要多吃

春分后气温开始逐渐回升,人体的新陈代谢也开始旺盛,正是需要补充营养的时候,鉴于春分的气候特点,饮食上要多吃一些滋补营养,美味不上火的食材。鸭肉就是最好的选择,鸭肉富含蛋白质,B族维生素和多种矿物质,有助于增强体质,提高免疫力,鸭肉是一种温和的肉类,性寒,

为什么白头发越长越多?你以为是老了,医生:其实是缺乏3种营养

我们都曾听过这样一句话:“岁月不饶人,白发催人老。”当头上那丝丝银白悄然出现,多数人的第一反应往往是自己正在变老。然而,最新的医学研究却揭示了一个令人惊讶的事实,白头发增多未必全然是年龄增长的结果,很可能与身体缺乏三种关键营养素密切相关。1:蛋白质。蛋白

保存大虾:最忌直接扔冰箱,虾贩子教你一招,冻一年仍鲜嫩有弹性

保存大虾:最忌直接扔冰箱,虾贩子教你一招,冻一年仍鲜嫩有弹性大虾肉质鲜嫩,味道鲜美,营养还十分丰富,受到很多人的喜爱。买年货时,很多人都会买一些大虾,过年自己吃或是待客都非常不错。大家都喜欢买活虾,比较新鲜,但你知道怎么保存吗?回家后是不是就直接放冰箱里

“春分一碗汤,不劳郎中帮”,今日春分,常喝这6道汤祛湿健脾胃

#春日生活打卡季#今日我们迎来了24节气的第4个节气---春分,春分节气日太阳直射赤道,昼夜平分,也平分了春季。这时气温回暖,岸柳青青、草长莺飞、小麦拔节,到处是一片生机勃勃的景象。不过虽然春分时节气温宜人,但雨水频繁来袭,湿气也比较重,因此要注意调整好饮食。

春天阳气生发,建议大家多喝八款炖汤,清心安神去肝火,老少皆宜

一、五指毛桃猪肚汤食材准备:猪肚、五指毛桃、淮山片、莲子、芡实、姜片、葱段。做法流程:1.猪肚加食盐和淀粉搓洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出清洗干净切小条备用。2.清洗干净五指毛桃、淮山片、莲子和芡实,然

建议中老年,生活别太节俭,常吃这4样,精力充沛,身体更健康!

在我们周围,有一些美味的食物,它们不仅味道鲜美,而且有着丰富的营养成分,中老年人常吃有益于身体健康!一.泥鳅:泥鳅,是一种充满营养的淡水鱼类。其肉质鲜嫩,味道鲜美,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。为了更好地享受泥鳅的营养,我们可以制作一道红烧泥鳅:推

春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连汤也不剩

春天是孩子生长的黄金期,正是他们长高的重要时刻。在这个阶段,合理的饮食对于孩子的健康成长至关重要。春季气候温和,万物复苏,正是各种新鲜食材丰富的季节。应该在饮食上多摄入一些高钙高蛋白的食物,促进孩子的骨骼生长发育,提高免疫力,为他们健康成长打下坚实的基础

炒瘦肉,不管肉片还是肉丝,牢记3点,保证滑嫩可口,比豆腐还软

炒瘦肉,不管肉片还是肉丝,牢记3点,保证滑嫩可口,比豆腐还软身边有个大厨有多好吃!家里的堂哥在饭店工作,每次过年过节就喜欢去他家吃饭,和饭店一个味儿,特别好吃。炒瘦肉是大家经常会做的一道菜,但很多人都做不好,不管肉丝还是肉片,炒出来的口感都是又腥又柴,一

番茄炝锅面:一款让人眼前一亮的主食美味,嫩鲜解馋,家人都爱吃

#万能美食指南#番茄炝锅面:一款让人眼前一亮的主食美味,嫩鲜解馋,家人都爱吃番茄炝锅面,一道简单却令人难以忘怀的美食。它不仅是美味的代表,更是一种情感的纽带。每一口面条都带着浓郁的番茄鲜香,让人仿佛回到了那个温暖的家。还记得小时候,妈妈总是会在我生病的时