慢性疲劳会是甲状腺问题吗?吃海带有效果吗?还有哪些调理方法?
现代人常因压力感疲劳,可能与甲状腺功能有关。海带富含碘,适量摄入可助维持甲状腺正常功能,过量则可能紊乱。调理需合理饮食、规律作息、适量运动及减压放松。不同人群甲状腺疾病风险不同,需定期检查。养生建议包括食疗、药膳和按摩,应在医生指导下进行。在现代社会,人们
饭前一碗汤,胜过良药方
有句老话叫“宁可食无肉,不可饭无汤”,虽然自古以来,汤都是餐桌上必不可少的一部分,但并不是所有的汤都适合喝。尤其是以下这2种汤,听起来大补,但其实一个伤肾,一个甚至致癌,特别是中老年人,喝汤一定要谨慎选择,喝对了滋补,喝错了伤身。两种不能常喝的汤无论是鸽子
山东荣成:浅海立体养殖效益增
2024年6月4日,在山东省荣成市一处海洋牧场,养殖工人驾驶养殖船穿梭于养殖区,从事海带收获、贝类夏管等各种海水养殖作业。近年来,荣成市在多处海洋牧场采用立体养殖技术——浅海多营养层次生态养殖模式:上层养殖海带、裙带、龙须菜等藻类,中层养殖贝类,底层是人工鱼礁。
除了绿豆汤里放海带,还有什么常见食物由于地域不同,天差地别?
解锁新风味!这些食物做法,让您大开眼界!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊除了绿豆汤里放海带,还有什么常见食物由于地域不同,导致味道和做法上也天差地别?同一食物,不同风味!那些因为地域差异而惊艳您味蕾的美食!哎呀,各位吃货小伙伴
深圳丁克夫妇晒晚餐火了,一年攒下20万,网友羡慕:活明白了
张大姐30年前和丈夫一起从东北老家来到深圳打拼,经过30多年的努力,张大姐和丈夫成功在深圳买房买车,成为了地地道道的深圳人。张大姐和丈夫不想要孩子,一直过着丁克的生活,最近张大姐在网上晒自家晚餐火了,并发文表示自己夫妇一年攒下20万,每年都要去国外旅游2次,引发
过了50岁,要少吃蘑菇和海带?
在健康饮食的浪潮中,我们常常被告知某些食物对身体健康有着不可或缺的益处。当年龄逐渐增长,特别是过了50岁这个人生的分水岭后,我们的饮食习惯是否需要做出相应的调整呢?“我一直觉得蘑菇和海带是健康食品,怎么现在听说过了50岁要少吃呢?确实,蘑菇和海带富含多种营养成
补铁别只知道吃红枣!真正补铁的食物在这里,快收藏
大量上市!铁是番茄的12倍,中老年常吃这3样,面色红润精气神足一说到补充营养,很多人首先想到的就是补钙、补蛋白,常常忽略了铁这种非常重要的微量元素,铁是血红蛋白的重要成分,是维持生命的必备物质,一旦缺铁,轻者贫血,重者乏力头晕、呼吸困难。生活中如何正确补铁呢
它是“碱性食物”,营养好吃又便宜,常吃除口臭排宿便还对牙齿好
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#时间在我们身边缓缓地流逝,转眼今年又过了一半,转眼人到中年,不知不觉细纹就爬上了眼角,身体的各项身体功能都在走下坡路,时不时的冒出些小毛病来,想要晚年生活有些品质,就要有个健康的身体。平时要注意日常的运动锻炼来强健体
多散步可以降血脂?多吃这五物,要比走路效果更好
高血脂问题普遍,饮食调整对降血脂至关重要。推荐五种降脂食物:大豆、大蒜、菜花、苹果和海带。亚麻籽、绿茶也有降脂效果。结合适量运动,定期体检,是最佳降脂方法。在如今的社会,随着生活水平的提高和饮食结构的变化,高血脂的问题变得越来越普遍。尤其是35岁以上的人群,
“夏日喝一汤,苗条又健康”,分享一碗汤,酸酸辣辣,越喝腰越细
夏天是减肥的好时机,因为气温高,人体新陈代谢快,更容易燃烧脂肪。俗话说:减脂三分靠练,七分靠吃。除了运动之外,最重要的就是饮食了。夏日的饮食,一般都比较清淡,油腻的食物,不仅会长胖,还会加重肠胃负担。夏天炎热,食欲往往会比较差,再加上三餐不规律、常吃寒凉