春天要多吃这天然“杀菌菜”，分享一个神仙做法，简单一拌就上桌
春末夏初，季节交替，桂林这边的雨水格外的多，“春无三日晴”说的大概就是这样吧。连绵不绝的阴雨天，时不时还叠加回南天，这样潮湿的环境下，很容易滋生细菌，引发肠胃炎和感冒等身体不适。老话说应季而食，建议多吃一些维生素C含量丰富，同时又能杀菌消炎的应季蔬菜，提高
这5种“粗粮”可能正在悄悄伤害你的身体，有些人吃了真不如不吃
何大哥今年62岁，除了有些发福之外，自诩身体硬朗，能吃能喝，别无不适。然而，在社区组织的一次公益体检当中，何大哥的空腹血糖达到了9.1mmol/L，在医院复查后随即被确诊为Ⅱ型糖尿病。在医生“管住嘴、粗粮代替细粮”的建议之下，何大哥的妻子购买了大量的粗粮饼干让何大哥
早上吃鸡蛋虽好，但3点需注意，不然就“可惜了”，花一分钟了解
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4月，这菜最刮油，5毛1斤，每天一盘，减掉大肚腩，一身轻松！
导读：俗话说“4月不减肥，5月徒伤悲”，每年4月份，很多人都在想方设法的减肥，甚至有一些人，从一日三餐改为一日一餐，加快减肥的速率。虽然要想减肥成功，确实要管好嘴，但是并不能盲目减少食物摄入量，一些体质差的人，因为吃不太少，身体功能不足，导致晕厥、血糖低等
一清肝，二止咳，三祛湿，清明前后要抓紧吃，可惜常被当成杂草了
导读：清明前后正是踏春郊游的好时节，同时也是挖各种野菜的最佳时间，因为经历了早春1个月的生长，各种野菜的味道和营养都已经达到最佳，如果还过1个月，肯定会长老了。而在清明前后，我们最应该多吃“艾草”，因为艾草是清明前后最鲜嫩的野菜，会吃和懂得养生的人，在清明