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一个地瓜，2个苹果，简单一做，出锅孩子抢着吃，在家也能做大厨
今天我要分享的是一道简单却充满惊喜的小零食。一个地瓜，两个苹果，看似不起眼的食材，简单一做，就能变成孩子们抢着吃的美味。它巧妙地融合了地瓜的香甜和苹果的清新，口感层次丰富，甜而不腻。而且，制作起来超级简单，几步就能搞定，非常适合忙碌的家长们。准备食材：红薯
面包糠 红薯 苹果
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《雪中》徐凤年唯一的孩子，取名很有意思，可惜不是和姜泥生的
徐凤年的北莽之行发生了许多趣事，其中一件莫过于有了自己的娃，只可惜不是和自己心爱之人姜泥生的，而是与红薯的结晶，是个女儿取名小地瓜，真名叫徐念凉。可见这部剧中徐凤年真的是对地瓜情有独钟，在武帝城的时候也是说要把王仙芝打成地瓜，而念凉就是思念北椋之意了。红
红薯 徐凤年 王仙芝
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素食爱好者的福音，深扒包菜炒红薯粉的解馋做法，解馋饱腹又下饭
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#素食爱好者的福音，深扒包菜炒红薯粉的解馋做法，解馋饱腹又下饭包菜炒红薯粉，一道融合了传统与现代的家常菜肴，其历史可以追溯到中国古代。在《齐民要术》一书中，就有关于红薯的记载，而包菜（又称卷心菜、甘蓝）则在《本草纲
朝鲜王朝 红薯 齐民要术 包菜 本草纲目 红薯粉
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脂肪“害怕”的6种碱性食物，体重过百的女性，可以经常吃一些
现在大多数的女性，总是在追求漂亮的容颜，苗条的身材，尤其对于一些肥胖的女性来说，如果能够瘦到百斤以下，会变得更加自然。其实，减肥不仅是为了好看，也是为了调整身体，毕竟现代女性承受了很多压力，健康是很重要的一件事。那么，怎么减肥呢？其实，脂肪“害怕”6种碱性
西红柿 碱性食物 减肥 红薯 膳食纤维 营养物质 洋葱 山楂 菠菜 脂肪
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这菜全身都是宝，很多人只吃根茎，其实“叶子”才是精华，超美味
想必大部分的北方人都是吃过红薯的，在我们的记忆中，冬天的烤红薯是那么的热乎，吃起来真的是外焦里嫩，温暖了我们冬天的记忆！但是很多人却不知道红薯的叶子也是可以食用的，而且它的营养更加的丰富，不仅能够增强免疫力，还能够清热解毒，健脾利胃。现在已经有越来越多的
胡萝卜 红薯 红薯叶 饺子皮
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孩子上小学，三餐菜肴需注重营养，深扒10款家常菜，解馋又嫩香
#今天吃什么##头条创作挑战赛#孩子上小学，三餐菜肴需注重营养，深扒10款家常菜，解馋又嫩香小学生正处于生长发育的关键时期，合理的饮食对他们的健康至关重要。家常菜作为小学生日常饮食的重要组成部分，不仅要美味，更要营养均衡。本文将为您介绍10道以虾肉、鸡胸肉、鳕
红薯 卷心菜 豆芽 家常菜 四季豆 土豆 鸡胸肉 茄子
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“5月喝一汤，不用郎中帮”，常喝这4道汤，清肺止咳，增强免疫力
五月天，春意正浓，大自然也开始慷慨地分享它的美味赠礼。但同时，随着花粉和细菌的小兵们纷纷登场，我们的健康似乎也面临着春季特有的小挑战。在这样的季节里，大家可能会开始寻找那些既能护体又能舒心的方法。今天，让我们暂时把药箱关上，不去医院走一趟，而是通过几碗家
桂圆 红薯 百合 增强免疫力 维生素c
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这菜被誉为“长寿菜”，中老年要常吃，一护眼，二通便，三控血压
小时候老家屋子后边就是一大片地，印象中种的全都是红薯，那时候和小伙伴们一起玩耍，都是用红薯叶编制成项链或者手链，那个时候的红薯叶都是喂给家里的牛猪吃，且这两家伙吃的，长得是又健又壮。如今，谁也没想到多少年后，红薯叶摇身一变，成为了餐桌上炙手可热的食物。
猪油 食用油 红薯 调味汁 红薯叶 小米辣 长寿菜
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原创6对《我们结婚了》夫妇回顾！维尼夫妇、红薯夫妇，你最怀念哪对
维尼夫妇——尼坤和宋茜红薯夫妇——徐玄和郑容和维持1年1个月的红薯夫妇通常有着超高人气。红薯名字的由来是因为当时徐玄和少女时代成员讲好，如果喜欢对方就会问他是否喜欢吃红薯，也因为这样就开始了两人的甜蜜之旅。一开始害羞慢热的两人让观众看得十分焦急，但靠着郑容
红薯 我们结婚了
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瘦身期怕吃主食？10大低碳水主食，营养味美，解馋滋补嘎嘎香
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#瘦身期怕吃主食？10大低碳水主食，营养味美，解馋滋补嘎嘎香随着健康饮食理念的深入人心，越来越多的人开始关注食物中的碳水化合物含量。在众多的主食选择中，低碳水主食因其较低的碳水化合物含量而受到减肥和健身人群的青睐。它
红薯 藜麦 糙米 烹饪方法
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