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提醒：吃完橘子以后不要碰这2种食物，下次别吃错了
导语：如今，随着养生观念的深入人心，我们对食物的挑剔程度也愈发提升。餐桌上的佳肴，早已不再是简单的饱腹之物，而是富含健康与营养的水果与蔬菜。尤其是那些顺应时节的时令蔬果，它们承载着大自然的馈赠，无添加、无污染，为身体注入满满的活力与益处。而橘子所蕴含的营养
橘子皮 膳食纤维 营养物质 胡萝卜素 橘子 维生素c 蛋白质
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口腔溃疡反反复复？只补充维C不顶用，试试这3种方法
口腔溃疡，这个看似小小的口腔问题，却常常给我们的生活带来不小的困扰。它不仅影响我们品尝美食的乐趣，还可能让我们在说话、微笑时感到不适。很多人认为，口腔溃疡就是缺乏维生素C，于是盲目地补充维生素C，却发现效果并不明显。那么，口腔溃疡反复发作的原因究竟是什么？我
口腔溃疡 维生素c 口腔
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芹菜叶子不能吃？
芹菜叶子不能吃？医生：芹菜叶子的这些功效，早了解早受益！在日常生活中，芹菜被广泛用于各种料理中，既可以生吃也可以烹饪。然而，关于芹菜叶子是否可食用，存在一些误解。事实上，芹菜叶不仅可食用，而且其营养价值和健康益处不容忽视。下面就来详细了解芹菜叶的营养功效，
膳食纤维 芹菜 抗氧化剂 健康 维生素c 维生素a
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每天吃一片维生素C的人，最后有何变化？提醒：安全服用，记住3点
维生素C，又称抗坏血酸，是一种人体必需的水溶性维生素。它在人体中扮演着多种重要角色，从促进胶原蛋白合成到增强免疫系统功能，都离不开维生素C的参与。那么，对于那些每天坚持服用一片维生素C的人来说，他们的身体会发生哪些变化呢？在享受维生素C带来的益处时，我们又该如
维生素c 胶原蛋白 慢性疾病
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气血不足的人，夏季要牢记：3个坏习惯要尽早避免，4种食物可多吃
夏天，阳光灿烂，万物生长，本应是充满活力的季节。然而，对于气血不足的人来说，夏季却可能是一个挑战。中医理论认为，气血是维持生命活动的基本物质，就如流水一样，滋养着身体脏腑，气血不足会导致身体各种不适。那么问题来了，气血不足的人，夏季要怎么调养呢？气血不足的
不良习惯 维生素c 黑芝麻 玫瑰花茶 维生素e
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适合女人吃的6种天然养颜佳品，猪皮排第一，看看其它是什么！
李小姐因工作繁忙导致皮肤干燥、缺乏光泽。中医认为皮肤状态反映内在健康，推荐天然养颜佳品如猪皮、红枣、黑芝麻、枸杞、花胶和黑木耳等。建议合理搭配、适量食用，并注意个人体质和生活习惯。李小姐尝试后皮肤改善，强调养颜不仅为外在美，更关乎内在健康。患者小故事：李小
黑木耳 黑芝麻 红枣 胶原蛋白 维生素c 排毒养颜
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老话讲：“一个柿子十副药”，说的是什么意思？医生告诉你答案
柿子，那是一种如秋叶般丰富的果实，犹如秋天的一封情书，它以自己的方式传递着大自然的情感。它，就像一颗挂在树梢的繁星，充满了诗意和画意。柿子，那是一种拥有火红内心的水果，它的外皮像一件精致的翡翠雕琢而成的外衣，包裹着那炙热如火焰的心。当你在秋天走进果园，你会
高蛋白食物 维生素c 膳食纤维 鞣酸 维生素e 抗氧化物
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藏身边的“天然味精”，6月使劲吃，清热美白，增强免疫，别错过
藏身边的“天然味精”，6月使劲吃，清热美白，增强免疫，别错过。进入6月，夏季高温多雨，这个季节也是瓜菜快速生长的时令季节，很多瓜菜都开始上市了，丝瓜就是其中之一，丝瓜比起苦瓜和冬瓜而言，更受小朋友的喜爱，自带清甜的口感，不放肉也很美味。丝瓜中含有丰富的维生素
丝瓜 lily 小米辣 鸡蛋汤 维生素c 蒜蓉
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糖尿病患者经常生吃西红柿，能不能降血糖？会导致血糖波动吗？
对所有人而言，红彤彤的西红柿备受喜爱，如非常经典的西红柿炒鸡蛋，还有凉拌西红柿等，酸甜可口，还能为机体补充多种营养物质。可有的人说，现在的西红柿吃着怎么没以前好吃了呢？其实，不仅在国内，还有国外等多个地区的人都认为现在的西红柿不如以前味美了。经科学家们发现
番茄红素 西红柿 维生素c 心脑血管 糖尿病患者 糖尿病
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维生素C可以天天吃吗？
在古代，人们对维生素C的认识并不像今天这样深入，然而，在某些文献中，我们可以找到一些关于维生素C的间接记载。例如，一些古代医书中记载了柑橘类水果具有生津止渴、开胃消食的功效，这可能与维生素C的含量有关。此外，一些古代文学作品中也提到了水果和蔬菜中的维生素C，如
胶原蛋白 皮肤瘙痒 绿叶蔬菜 维生素c
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌