研究发现：70岁以上没有痴呆的老人，大多在50岁时做了这件事
苏阿姨最近心情好的不得了，每天在新家的小花园一坐就是晒太阳，吃完饭也要去小花园坐一会，闲来无事就念叨着“晒太阳好啊，养生~”但最近她身体出现了问题，感觉皮肤刺痛，碰一下就有皮屑，这可给一项爱美的苏阿姨吓坏了，赶紧跑到医院进行检查，听了她的习惯后，医生解释到
中老年不宜长期服用的6类药，可能破坏身体免疫力，您有吃吗？
我们人体的免疫系统是指人体抵抗外来病原体入侵的能力。我们的免疫系统由各种类型的细胞、分子和组织组成，它们共同保护着我们免受细菌感染和疾病的侵袭。但是生活中一些中老年人在患病后不愿去医院接受相关治疗，认为只要服用一些的药物，就能有效地稳定和控制疾病的发展。事
多晒太阳好处多 但隔着玻璃晒太阳也能补钙吗？医生给出了真相
在繁忙的都市生活中，我们常常听到“多晒太阳有益健康”的忠告。阳光，这个大自然赐予我们的宝贵礼物，不仅为我们带来温暖，更在健康领域扮演着举足轻重的角色。但在这个高楼大厦林立、玻璃幕墙遍地的现代都市，我们不禁要问：隔着玻璃晒太阳，真的能达到补钙的效果吗？一、阳
骨折后多喝骨头汤好得快？不少人都做错了，真正有用的是这3个
在民间，一直流传着一种说法：骨折后多喝骨头汤，有助于骨骼的快速恢复。许多人深信不疑，家属们更是频繁地为骨折患者熬制各种骨头汤品，以期能加速康复。然而，科学研究和实践经验告诉我们，这一观念并不完全准确。骨折后的恢复并非仅仅依赖于“以形补形”的传统理念，更重要
万万没想到“晒太阳”，有这么多好处！医生：怎么晒也有讲究
晒太阳是获取维生素D的天然方式，对骨骼、大脑、情绪和免疫系统都有益处。适量晒太阳可促进钙吸收、提高智力、改善情绪、增强免疫力和维护心血管健康。晒太阳的最佳时间是早晨或傍晚，时间不宜过长，并注意防晒。张奶奶像往常一样，拿着一把旧竹椅，慢慢蹒跚到了小区的花园里
孩子身上这条线，决定了孩子能长多高！你家孩子还能长高吗？
你操心过孩子的身高问题吗前些天一个家长带着哭腔跟我哀求还有没有办法让我儿子再长高一点啊小男孩刚12岁父母看着都不矮;然而骨龄片显示孩子的骨骺线(骨骺线闭合意味孩子身高不再有太大变化)快要闭合了身高才1米5多一点终身身高预估不足1米6远未长到父母遗传身高。#长高
预防骨质疏松，光补钙可不够，还有哪些营养元素不能少？
骨质疏松并非仅老年病，年轻人也需预防。蛋白质、维生素D和维生素C对骨骼健康至关重要。均衡饮食，摄入奶制品、豆制品、鱼类和富含维生素的食物，以及适当阳光照射，有助于预防骨质疏松。骨质疏松的误区与现实很多人误以为骨质疏松是老年人的专利，但实际上，骨质疏松离我们并