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糖尿病人不能喝粥？未必！提醒：牢记8句话，喝粥不升糖
传统观念认为，粥因其易消化、易吸收的特性，会让血糖迅速升高，这对需要严格控制血糖的糖尿病人来说似乎是个难题。但事实上，只要掌握一些小窍门，糖尿病人同样可以既享受粥的美味，还不会让血糖失控。1.选择完整的谷物首先，我们要对粥的原料做出选择。糖友们要选择像黑
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注意：测血糖应该用哪个手指？用第一滴血还是第二滴血？有差别吗
我国糖尿病人数庞大，位居全世界的首位。对于该类人群，日常生活应把血糖控制排在第一位，特别是自我血糖监测乃是糖尿病管理中的重要组成部分。通过血糖仪对手指采血监测血糖，可以及时了解体内血糖水平，预防糖尿病并发症，达到控制血糖的目的。然而在测血糖的过程中，很多糖
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谨慎主食摄入！研究发现：想要血糖正常，尽量少吃这3种食物！
李奶奶今年已经65岁了，她的生活简单而有规律，每天除了散步和与邻居聊天外，就是在家照顾自己的小菜园，闲暇之余，就拿出自己私藏的小甜品美滋滋的享用。一天，李奶奶像往常一样在菜园里忙碌着，突然间，她感到一阵眩晕，眼前一黑，就失去了意识，倒在了菜园里。幸运的是，家
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芋头是“天然胰岛素”？经常吃芋头，真的可以帮助降血糖吗？
导语：血糖这一话题，或许会让许多高血糖患者和糖尿病患者感到心头一紧。是的，随着时代的飞速发展与变迁，高血糖和糖尿病的患病率也呈现出逐年攀升的态势。根据相关数据的深入调查与剖析，我们不禁惊讶地发现，我国的糖尿病患病率已经攀升至惊人的11.2%。这意味着，糖尿病患
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中老年人晚上睡觉嘴巴总是“发干”，缺水？或是6种疾病信号
随着岁月的流逝，许多中老年人会发现自己在晚上睡觉时嘴巴总是异常干燥，仿佛被沙漠的干燥气息所笼罩。大多数人可能会简单地归因于缺水或气候干燥，但实际上，这种情况背后可能隐藏着更为复杂的健康隐患。一、缺水并非唯一原因首先，我们不可否认的是，缺水确实是导致嘴巴发干
心理健康 血糖控制 疾病
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辣椒是血糖的“放大器”？糖尿病人能不能吃，饮食要注意这几点
在日常饮食中，辣椒作为一种常见的调味品，以其独特的辣味深受人们喜爱。然而，对于糖尿病患者来说，关于辣椒的食用却存在着诸多疑问。有人认为辣椒是血糖的“放大器”，会使血糖升高；而另一些人则认为适量食用辣椒对糖尿病患者并无大碍。那么，辣椒对血糖的影响究竟如何？糖
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糖尿病人到底忌米，还是忌面？都不用，记 5 个数让血糖平稳
对于糖尿病患者来说，饮食管理无疑是一场至关重要且充满挑战的战役。而在这场战役中，米和面常常成为让患者们纠结不已的“焦点”。很多患者困惑万分，到底是该忌米，还是忌面呢？事实上，大可不必如此纠结，只要牢牢记住五个关键的数字，就仿佛掌握了打开血糖平稳之门的神奇密
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糖尿病可以喝啤酒吗？答案可能和你想象的不一样
在一个热闹的社区聚会上，老李和小张坐在角落里，边品着桌上的小吃，边聊着家常。老李最近被诊断出患有糖尿病，正在调整自己的饮食习惯。他拿起桌上的啤酒，有些犹豫地问小张：“小张啊，你说我这糖尿病还能喝啤酒吗？我以前可是个爱酒的人啊。”小张放下手中的筷子，认真地看
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糖尿病可以天天吃肉吗？
39岁的上海小伙周宇是个无肉不欢的人，可是自从被查出糖尿病以后，他的一饮一食就开始变得格外讲究，每天多吃一口或者是少吃一口都得分外留心。而这样的生活节奏下也让他不得不远离自己爱吃的肉类。然而，其实关于糖尿病患者能不能吃肉的问题，一直以来都是饱受争议的。肉类当
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糖尿病人适合喝茶吗？建议喝茶时做对3件事，记住2个“不要”
在清晨的第一缕阳光中，一杯香气袅袅的茶不仅能唤醒沉睡的心灵，更是日常生活中一种简单而深刻的享受。然而，对于糖尿病患者而言，每一次饮食选择都似乎是一场小心翼翼的决策。在健康与享受之间寻求平衡，喝茶成了一个值得探讨的话题。那么，糖尿病患者真的适合喝茶吗？如果适
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