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吃豆腐会刺激糖尿病？中医：这两种食物要少吃，吃的越多血糖越高
豆腐，这种源自大豆的传统食品，以其高含量的植物性蛋白、低含量的饱和脂肪及众多维生素和微量元素的特性，成为了全球消费者的喜爱之选。它既满足了素食主义者对优质蛋白质的需求，也成为众多健康饮食方案中不可或缺的一环。1、食物对血糖的影响食物对血糖的影响主要通过其所
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血糖控得好的糖尿病人，通常都有这6个好习惯，看看你有几个？
糖尿病是属于生活方式疾病，常言道“最好的医生是自己”，糖尿病人不能完全把自己的身体交给医生。如果仅靠吃药打针是控制不好血糖的，必须通过饮食、运动、生活习惯等多方面调控，才能让血糖听话，不上升。血糖控得好的糖尿病人，通常都有这6个好习惯1、饮食控制得好血糖控制
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主食吃不够，并发症来得更快？糖友每天至少要吃够这个量的主食！
很多糖尿病病友不敢吃主食，或主食吃得很少。其实这是一个严重的控糖误区！对糖尿病病友来说，主食吃不够，不仅不利于控糖，时间长了还会让并发症来得更快。1.主食吃不够，并发症风险增加！人体所需要的能量，首先由主食提供，如果你不吃或少吃主食，身体感觉能量不够用，于是
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患高血脂不宜碰的“蔬菜”，常吃或使血脂升高，现在知道还不晚！
李大妈提着篮子，兴冲冲地去了附近的超市。今天她准备做一桌好菜，给孙子庆祝一下生日。李大妈一边挑选蔬菜，一边和旁边的张阿姨聊起天来。“你说，这些蔬菜看着都新鲜，可谁知道吃了对身体好不好呢？”张阿姨摇头叹息。李大妈哈哈一笑，摆出一副专家的模样，“让我告诉你，其
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红薯的秘密：能杀死癌细胞？降血糖效果到底是真是假？
在如今追求健康与长寿的时代，人们对食物的功效和营养价值越来越关注。而红薯，作为一种被广泛食用的植物类食物，早已深受大众喜爱。然而，关于红薯是否具有抑制癌细胞的能力以及降血糖的效果，却存在着各种说法和争议。让我们来揭开红薯真正的秘密，看究竟它对健康究竟能带来
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紧急提醒！这种“减重神药”在我国还未获批 使用后或有不良反应→
不论是饮食还是运动，减肥都是一个长期坚持的过程。然而，生活中一些人希望走捷径，通过吃药来实现减肥。近年来，一种被称为“减重神药”的司美格鲁肽被人们追捧。医生介绍，从国外的临床数据来看，司美格鲁肽确实有减肥的功效，并已在英国、美国、日本等国家作为减肥药上市。
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低血糖真的很可怕，严重会要命！！！别再不当回事了！
某个看起来跟平常没什么不同的工作日，同事也像平常一样，起床、洗漱、出门、挤地铁。结果没想到刚下地铁，眼前突然一阵发黑，腿止不住地发软，直想往下倒，身上瞬间被冷汗浸透……如果你也有过类似的体验，大概已经能猜出来，她这是低血糖了。低血糖，一个很多人可能都经历
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花生，是糖尿病的“加速器”？中医：保护胰岛，可牢记3吃、3不吃
糖尿病患者的饮食管理时，花生常常引发争议。一方面，它被赞誉为营养丰富的健康食品，另一方面，却被一些人视为糖尿病的“加速器”。花生到底对糖尿病患者有利还是有害？花生在营养成分方面极为丰富，它不仅含有对人体极为有益的健康脂肪和蛋白质，还包含大量的纤维、维生素E
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老人晚年饭量和寿命有关？中医：能吃不一定是福，这么吃最好
常有一种流传甚广的观念：能吃是福，暗示着食欲旺盛是健康和长寿的象征。这一观点是否真正站得住脚？在现代医学的光辉下，人们开始重新审视这一传统观念，发现事实可能并非如此简单。老年人在饮食上的基本需求。随着年龄的增长，人体的新陈代谢率逐渐下降，这意味着老年人的能
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人到中年，为何嘴里总臭烘烘？中医提醒：一般逃不过4个原因，了解后趁早赶跑口臭
随着年龄的增长，许多人会遇到各种健康问题，其中之一就是口臭问题。口臭不仅影响个人形象和社交活动，还可能是身体某些疾病的预警信号。原因一：口腔卫生问题口臭的最常见原因是口腔卫生状况不佳。随着年龄的增长，口腔中的细菌会更容易积累，特别是牙齿间隙、牙龈下和舌头表
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