少吃主食就能降血糖？医生提醒：控血糖的4个误区，很多人做错了
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你怎么又不吃主食啊？光吃点这蔬菜能行吗？”妻子看着丈夫只吃了一点蔬菜，没有吃任何一点主食，便心疼的询问。“我感觉血糖控制的
患者进入重症监护室后，都会经历什么？
每当看到有人被送进重症监护室的时候，内心一定是非常担心的。这种担心，源于对治疗结果难以确定，更源于对重症监护室的不了解。当患者被送进重症监护室的那一刻，以为患者可能会出不来了，也不知道患者会经历什么。我是一名重症医学科医生，下面由我来为大家解释一下患者都会
血糖高，主食少吃为好？错！控血糖的3个误区，很多人都做错了
在中国，约有30%的成年人处于血糖异常的状态血糖异常包括我们说的糖尿病同时也包括糖尿病前期所以控制血糖对我们每个人来说都是很重要的血糖高，主食吃得越少越好吗？血糖高，就不能吃肉？血糖高，就得告别水果？控血糖，如何正确运动？快和小圈一起来了解一下吧～
老年人要少吃豆腐和稀饭？医生：提醒多次，可惜很多人没放在心上
近年来，随着人们健康意识的提高，饮食健康已成为社会关注的热点话题之一。尤其是对于老年人来说，科学合理的饮食更是至关重要。然而，针对标题中所提到的“老年人要少吃豆腐和稀饭”这一说法，似乎颠覆了一般人对于健康饮食的认知。那么，这些说法究竟是怎样的呢？让我们一起
光吃菜不吃米饭，30天后，身体发生了什么变化？医生给出了真相
在中国的饮食文化中，米饭常常扮演着“主食中的主角”，就像京剧舞台上的名角，缺它不可。然而，随着健康饮食理念的普及，越来越多的人开始尝试减少或放弃米饭的摄入，转而以蔬菜为主。那么，如果一个人连续30天只吃蔬菜而不吃米饭，他的身体会经历哪些变化呢？让我们来一探究
空腹不能喝牛奶、吃香蕉？错了！其实空腹不能吃的是这3类食物
在众多的饮食禁忌中，有一个说法如同城市的传说一般流传甚广——空腹时不能喝牛奶或吃香蕉。就像青梅竹马一样，这些说法似乎从小陪伴着我们长大，然而，真相往往比我们想象的更加复杂。一、空腹时可以喝牛奶和吃香蕉吗？让我们先从这个误区说起。事实上，牛奶含有丰富的蛋白质
糖尿病人，不想血糖失控，不妨养成6个好习惯，早做了解
近些年来，我国糖尿病患病率呈现上升趋势，究其原因与人们日常饮食习惯的变化有着密切的关系。许多人在饮食中偏爱含糖量高的食物，长期过量食用，容易导致血糖水平异常。对于糖尿病患者而言，维持血糖水平的稳定是至关重要的一环。血糖值长期偏高，会对血管造成损伤，从而增加