10分钟上桌的快手凉拌西兰花,加木耳,胡萝卜和鸡蛋,好看好吃

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享爽口开胃的“凉拌西兰花”。凉拌西兰花是很常见的凉拌菜,主要食材是西兰花,还可以加入其它配菜,让颜色鲜亮,看着都有食欲,也能增加营养,主要是凉拌汁的不同,今天不用蒜末,不喜欢吃蒜的有口福了哦,一定

手残党福音来了,深扒白灼西兰花的解馋做法,瘦身小白美食爱了

#挑战30天在头条写日记#手残党福音来了,深扒白灼西兰花的解馋做法,瘦身小白美食爱了西兰花,这个在古代被称为“绿花菜”的食材,早在《本草纲目》中就有记载,被赞誉为“蔬中之珍品”。它不仅营养丰富,更因其独特的口感和翠绿色泽,成为了许多家庭餐桌上的常客。白灼,

重庆妈妈晒女儿做的晚餐,朋友圈火了,网友:这菜棒,一生吃不腻

在这个快节奏的时代,人们总是忙于奔波,很少有时间停下脚步,享受那份来自家庭的温暖。然而,最近一位重庆妈妈在朋友圈晒出了女儿做的晚餐,却让整个朋友圈都沸腾了起来。这些看似普通的家常菜,却蕴含着无尽的爱意与温暖。网友们纷纷点赞,直呼:“这菜棒,一生都吃不腻!

春天,给家人安排七菜一汤,富含优质蛋白质,增强免疫少生病

大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。蛋白质是生命的基础,我们想要有一个健康的身体,每天都要摄入足够的蛋白质,维持身体所需的能量,一家人的健康是最重要的,也是不可忽视的问题,每天的一日三餐要营养搭配,健康饮食均衡营养。春天是调养身体的黄金期,如果

经常头晕脑胀,建议多吃八道蔬菜美食,促进血液循环,健康好吸收

大家好,这里是邱哥说美食,每天分享好吃的家常菜。经常熬夜或者常常失眠的朋友,都会一个共同症状,那就是经常会头晕脑胀、胸闷气短,呼吸都非常困难。而造成这些不良症状的原因在于,我们的血液循环系统已经处于亚健康的状态,不仅血液浓稠流速慢,而且新血液生成的速度也

哪些蔬菜对眼睛特别有益?蔬菜界的“护眼神器”,您竟然还不知道

眼睛疲劳?这些蔬菜让你告别“眼累”人生!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊哪些蔬菜对眼睛特别有益?眼睛的好朋友——这些蔬菜您不能错过!哈喽,小伙伴们,您知道吗?眼睛是我们心灵的窗户,保护眼睛就得从日常饮食做起。说到对眼睛好的食物

皮肤干燥老得快,春季多吃这4种菜,维C含量高,皮肤粉嫩显年轻

随着春风的温柔拂面,我们已经可以轻轻松松地感受到夏日的脚步越来越近。在这个转换季节的节点,你是否也像我一样,期待着夏天里轻盈的裙摆、随风飘扬的长发,以及那一抹耀眼的自信白?没错,夏天是展示美丽的最好时机,而拥有一张白皙、光滑的皮肤无疑是我们共同的追求。而

女子晒北方婆婆和南方亲妈做的菜,反差大,网友:没对比就没伤害

南方和北方人们之间的饮食差异到底有多大呢?最近广东女子何嘉莉晒出了北方婆婆和南方亲妈做的菜,反差大,瞬间便引爆了网友们的热议,有网友调侃道:“这差距也太大了吧?真是没对比就没伤害啊!”北方婆婆做的饭菜北方婆婆做的晚餐饭菜:馒头+米饭+花卷+炒叔叔+排骨汤。何

5道春季儿童长高家常菜,营养又好吃,让孩子春天长出大高个儿

本期导读:5道春季儿童长高家常菜,营养又好吃,让孩子春天长出大高个儿春季是孩子补钙的黄金季节,春季孩子生长发育速度高于其它季节,孩子能吃爱动,正是长个儿的好时机。孩子长个儿,需要营养的支持,家长可以为孩子提供富含钙、蛋白质和维生素等营养素的食物。5道春季

清明节将至,别忘了给深爱的他吃5道菜,补足营养,赚多多钱回家

清明节的脚步离我们越来越近了,此时的你是不是很激动呢?清明节是我国的传统节日,所以有好几天的假期可以好好享受。不知不觉中离春节都过去几个月的时间了,这段时间里被工作的压力、生活的琐事压的透不过气来,正好借着清明节好好放松一下,吃点儿好的。建议您出去踏青游