老年人饮食要科学，尤其这样吃牛奶才能既补钙又健康
科学饮食是晚年健康的基石。许多中老年疾病，都是由于长期的饮食不当造成的。日常生活中坚持以下几个饮食习惯，将有利于老年人保持身体健康。老年人健康生活方式01早上一杯温白开老年人调节功能较差，饮食方面跟一般的青壮年人不同。对于一般人而言，早上起来喝一杯凉白
“食饮有节，起居有常”，92岁老大爷靠这几个习惯，活的健康轻松
“医生，您说这世上真有人能活到近百岁依然身体健康吗？没有一点慢性病？”李阿姨坐在医院候诊室里，向身边的内科主任医师抛出了这个问题。她紧皱着眉头，手里紧紧捏着一张泛黄的照片——照片里的爷爷笑容满面，正是她92岁高龄的伯父，依旧精神矍铄，丝毫不见老态。生活在小城
上了年纪，早餐不能喝粥？医生：早餐有4误区，可惜很多人不重视
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！在一个清晨，黄明刚和楼上的邻居小王一起去市场买菜。当他们经过一个摊位时，有机花菜旁的招牌上写着“健康”两个大字，这立刻引起了他们的讨论。黄明
人去世前10年，身体就已发出预警信号！4个指标和寿命息息相关
最近，小九在后台收到一位读者的来信：我今年50岁，上一任丈夫在10年前离开了我。之后认识了现在的丈夫，他比我大了18岁，开始时我也很介意年龄，但他的真心感动了我，在我45岁那年我们俩结婚了。本以为可以携手走到老，没想到上个月丈夫又突发心梗，永远的离开了我。接连经历
癌症患者不能随便吃肉？建议注意这几点，想怎么吃就怎么吃
医学领域的稳步发展，使得癌症不再是难以攻克的重重难关。然而，对于癌症患者来说，如何在治疗过程中保持合理的饮食，特别是如何正确摄取肉类这一重要的营养来源，仍是一个值得探讨的问题。在治疗癌症的过程中，患者往往面临着营养不足与体重减轻的潜在风险。肉类作为富含优质
预防骨质疏松应该怎么吃？饮食需要注意些什么？来听听医生怎么说
在阅读此文前诚邀您点击一下“关注”既方便您进行讨论与分享又给您分享更多的专业健康知识为您的健康保驾护航感谢您的支持。“这骨头疼就跟天气预报一样准说下雨就下雨。”李阿姨在餐桌上开玩笑说。她和几位老友正在一家小餐馆里聚餐话题不知不觉转到了如何预防骨质疏松