脂肪肝患者能吃啥不能吃啥?具体饮食建议,看脂肪肝饮食指南

据《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》报告显示,在近九成的肥胖患者存在的并发症中,脂肪肝以最常见的优势位居第一。脂肪肝是什么?它所指的是各种原因所引起的干细胞内脂肪过度堆积的病变,不过,由于绝大多数脂肪肝患者无明显症状,只有随着

肝不好人群,要是每天吃个鸡蛋,会咋样?医生说出答案!

肝脏,作为人体的重要器官之一,承担着解毒、代谢、储存等多项功能。然而,由于现代生活节奏加快、饮食不规律、环境污染等多种因素的影响,肝脏疾病的发病率逐年上升,越来越多的人开始关注肝脏健康。在众多的养肝方法中,有一种说法是每天吃个鸡蛋对肝脏有益。那么,对于肝不

56岁大妈晨起锻炼,晕倒后送医院检查!医生:“瞎”运动害了你!

在阅读此文之前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您带来不一样的参与感,感谢您的支持。“天哪,这也太热闹了!”张华早上去市场买菜,准备做春卷,这话是他看到市场的第一反应。市场的热闹不仅仅是因为人多,还因为他目睹了一位56岁的大妈在晨练

饭量减少,寿命增长?美国研究或揭示日本人长寿之道

在快节奏的现代社会中,人们的生活方式和饮食习惯往往不尽如人意。然而,近年来一项研究却发现了一个令人惊讶的现象:日本人的饭量逐渐减少,但寿命却在增长。这引发了人们对于长寿之道的深入探讨和思考。饮食与寿命的关系:为什么饭量减少可能与寿命增长相关?在过去的几十年

跟癌症病人一起吃饭,一定要注意2件事,别不当回事

在现代社会,癌症已经成为威胁人类健康的一大杀手。随着医疗技术的进步,越来越多的癌症患者能够得到有效的治疗,并在日常生活中与常人无异。然而,与癌症病人共同进餐时,我们是否应该有所注意?是否存在着某些潜在的风险或需要特别留意的事项?这些问题时常困扰着许多人。首

明星“极端饮食”:一天只吃一顿,坚持十几年吃素,各有各的无奈

近日,有媒体报道了古天乐的饮食习惯,他每天只吃一餐,这个习惯已经坚持了十几年。据古天乐透露,人在年轻时糖分消化得快,但年纪大时就有可能会有糖尿病。饿起码4至6个钟头以上先有用,饿了就喝水,要多睡觉多运动。对于古天乐这种断食法,营养师认为应该根据个人情况来看,

58岁大姐坚持吃饭7分饱,从不暴饮暴食,坚持了10年,她身体如何?

李阿姨今年50岁,为了保持苗条,她长期坚持节食,每天不吃主食,只简单吃一些水果蔬菜。一天,李阿姨突然感到胃部剧痛,她捂着肚子,脸色苍白地瘫坐在地上。李阿姨丈夫急忙将妻子送往医院。检查过后,结果却是悲痛:李阿姨已经是胃癌晚期了。医生面色凝重,叹了口气:“极端节

“吃得越饱,死得越早”揭秘长寿密码,你真的知道答案吗?

在这个充斥着各种养生小贴士的时代,人们似乎已经对长寿的秘诀了如指掌。然而,“吃得越饱,死得越早”的古训却让我们重新审视健康和长寿之间的关系。究竟是什么原因导致了这一现象?是我们的饮食结构出了问题,还是我们的生活方式与健康观念有所偏差?在这篇文章中,我们将深

心血管不好,饮食牢记“4少3多”,医生:若是再做1件事会更健康

在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。王宇那天正躺在家里的沙发上,手里拿着手机在社交媒体上无目的地滑动。直到一则关于心血管疾病的帖子映入眼帘,这让他心里一紧。他一

美国研究:比脂肪危害更大的其实是低质量碳水,应该控制摄入的量

张妈最近很苦恼,自己的血糖一直不达标,每次进食后血糖能飙到20mmol/L。“我也没吃很多啊,怎么升的这么快?”她告诉医生,自己没啥牙齿,所以平时能吃的东西不多,一般主食有时候就一个白馒头、软面包或者粥就搞定了医生听完立刻皱了皱眉,“这吃的都是低质量碳水,血糖正常