在繁忙的都市生活中，人们总是追求着既美味又健康的早餐。今天，我要给大家介绍一款令人惊艳的粗粮早餐做法。只需2个红薯，1碗玉米面，不用一滴水，不发面不烫面，轻松制作出比油条还美味的佳肴。这款早餐的独特之处在于它的纯天然和营养丰富，不仅口感香脆，而且富含膳食纤维和多种维生素。在这个注重健康饮食的时代，这款粗粮早餐无疑成为了人们追求健康生活的首选。接下来，就让我们一起走进这款美食的制作过程，感受它带来的美味与惊喜吧！

准备食材：

红薯、玉米面、凉水

具体做法：

1.首先我们把红薯洗净去皮切成小块，放入料理机。

2.然后加入适量的玉米面，也可以加糯米粉，口感会更好，这个粉质的可以先少加一些，防止我们打出来的粉太干，攥不到一起，最后我们打出来这个湿粉的话，用手能够轻易的攥成团就可以。

3.然后像这样把它团圆，中间抠出一个窝，这样更容易蒸熟，用这个方法也可以直接按扁下锅煎，做出来的也非常的好吃。

4.凉水下锅或者是开水下锅都可以，大火烧开，中火蒸15分钟就可以了，开盖以后稍微晾一下。

5.这份粗粮早餐非常好吃，地瓜的清甜，玉米的香味，糯米的软糯，喜欢就赶紧试试吧。


                                        
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