叶酸是不老元素,建议多吃八道叶酸菜,增补叶酸,活力满满一辈子
一、菠菜牛肉汤食材准备:菠菜、牛肉、姜丝。做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.菠菜清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入菠菜焯水去除草酸,再捞出沥干水分备用。3.热锅烧油
多吃红枣是长寿还是“催命”?吃红枣需要注意什么?医生来告诉你
“我这血糖怎么这么高?难道是因为我天天吃红枣吗?”王大妈,一位普通的家庭主妇,因为长期贫血,一直坚持每天吃红枣来补血。医生耐心地给王大妈解释。“红枣虽然有补血的作用,但它的糖分也很高。”这么多年,她一直认为红枣是一种非常健康的食物。从未考虑过它可能带来的副
“3月一碗汤,春天病不沾”,建议多喝这汤,补足营养,安稳度春
时间过得好快已经到了今年的早春三月每年这个时候的樱花和桃花开始盛开外面的景色非常美丽空气也特别清新最近下过一场春雨以后天气开始慢慢暖和起来感觉让人非常舒服。虽然天气非常好但是我们会出现困乏无力很多人称为“春困”就是一整天都没有力气抵抗力很差很多疾病就会找
炒瘦肉,不管肉片还是肉丝,牢记3点,保证滑嫩可口,比豆腐还软
炒瘦肉,不管肉片还是肉丝,牢记3点,保证滑嫩可口,比豆腐还软身边有个大厨有多好吃!家里的堂哥在饭店工作,每次过年过节就喜欢去他家吃饭,和饭店一个味儿,特别好吃。炒瘦肉是大家经常会做的一道菜,但很多人都做不好,不管肉丝还是肉片,炒出来的口感都是又腥又柴,一