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6月遇见这鱼我从不还价，一次买5条包饺子，健脾强免疫，太鲜了！
导语：6月遇见这鱼我从不还价，一次买5条包饺子，健脾强免疫，太鲜了！过阵子就贵了~时间飞逝，岁月如梭，转眼间已进入六月份，也是我们口中常说的“毒五月”，这时候人体往往会受到“热、湿、虚”的侵袭，体质差的人就会出现各种炎症，因此进入六月，增强免疫力是度过“毒
黄花鱼 晓峰 五花肉 增强免疫力 饺子 鱼肉
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孕妇吃鱼对胎儿有什么好处？鱼肉再好，这4种鱼也别吃
说起孕妇吃鱼，尚记得，我怀我家老大时，公公昨天就买鱼回来煮，说多吃鱼宝宝会更聪明。只可惜我孕吐厉害，整个孕期都在吐，煮了那么多也没吃几口，着实有点浪费了。但是吧，孕期确实可以多吃鱼，鱼非常有营养，对胎儿也非常有好处。1.吃鱼能补充优质蛋白质。鱼肉含有丰富的
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天热，少吃猪肉多吃这肉，鲜美细嫩，女人吃补身，又不会致肥胖
今天刚好星期六，老公想吃酸菜鱼，我就用这条鱼给他做一盆酸菜鱼吧！鱼肉是属于脂肪的肉品，很多人特别喜欢吃鱼，因为鱼肉的口感和味道都特别好，而且脂肪含量低，蛋白质含量特别高，常吃一点对我们的身体是比较好的。最近天热，很多人没有食欲，那么，少吃猪肉多吃这肉，鲜美
豆腐皮 酸菜鱼 蘑菇 鱼肉
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孕期常吃这3种“安胎”食物，或许胎儿发育更健康，孕妈你在吃吗
孕期这3种“安胎”食物，孕妈宜多吃，胎宝宝也开心，你吃了吗？1、鱼类生活当中我们都知道多吃一些鱼类有益于我们的身体健康，尤其是怀孕期间的孕妈妈，可以适当的吃一些鱼肉，因为鱼肉当中含有的营养元素非常丰富，不仅可以促进胎宝宝的发育，而且还有利于促进胎宝宝的大脑形
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夏天这道菜打败了鸡肉鱼肉！高钙高蛋白食欲满满，好吃下饭不上火
在日常生活中，人们时常渴望一顿既能满足味蕾，又能滋养身心的美食。虾仁豆腐炒杂蔬便是这样一道让人一见倾心的佳肴。它以嫩豆腐、虾仁为主角，辅以豌豆、玉米粒、胡萝卜丁等色彩斑斓的杂蔬，不仅味道鲜美，而且营养丰富，每一口都仿佛是大自然的馈赠。这道菜的主角之一是嫩
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明日芒种，记得“食1豆饮2汤吃3瓜”， 顺应时节而食，仲夏无病扰
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#转眼明天我们迎来了二十四节气中第九个节气---芒种，芒种是夏季的第三个节气，它也标志着仲夏时节的正式开始。芒种节气开始，这时气温较高，雨水增多，加上空气湿度越来越大，人们会觉得像在蒸笼里一样，最难熬的夏天来了。芒种时节气
鸭肉 苦瓜 营养物质 芒种 冬瓜 鱼肉
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血脂升高的人请谨记：4种素食可能升血脂要少吃，但3种肉食可常吃
高血脂在中老年人群中高发，也与现代生活方式相关。高血脂患者应调整饮食习惯，少吃腌菜、高油茄子、高淀粉土豆和高脂花生，多吃绿叶蔬菜和低脂肉食如鱼肉、虾肉、去皮鸡肉。保持膳食多样性，多吃新鲜蔬果和全谷物粗杂粮。高血脂是人们所说的三高疾病之一，这种病在中老年人群
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吃对好食物，增强营养吸收！这3种营养搭档，胜过单吃一筹！
"吃什么才更有营养？"这可能是不少人一直困扰的问题。而且很多人忽视了食物搭配的重要性，导致营养吸收率低下。那么，哪些食物组合可以提升营养价值，帮助身体吸收更多有益养分呢？今天分享3种营养搭档，让你瞬间胜过单吃一筹！一补铁升级组合：菠菜配猪肝贫血是困扰不少现代
番茄红素 鲫鱼豆腐汤 番茄炒鸡蛋 维生素d 菠菜 鱼肉
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医生提醒 ：过了50岁，要少吃鱼，多吃这3样，很多老人不在乎
在我们的传统观念中，鱼肉因其富含的蛋白质和不饱和脂肪酸，一直是餐桌上不可或缺的美味佳肴，特别是对于中老年人来说，更是被视为健康饮食的代表。随着医学研究的深入，我们逐渐发现，过了50岁，在饮食方面需要更加精细地调整，而鱼肉，或许并不是最佳选择。在这个年龄段，我
慢性疾病 健康 鱼肉
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建议：中老年人别太节俭，常吃 2 样高蛋白食物，强免疫身体强壮
在人生的旅途中，中老年人就像一艘历经风雨的船只，需要精心呵护和保养。而饮食，就是他们保持健康的重要燃料。为了让中老年人的身体强壮，提高免疫力，我建议他们不要过于节俭，常吃两种高蛋白食物。蛋白质，是生命的基石，它如同建造房屋的砖块，为我们的身体提供了重要的结
提高免疫力 高蛋白食物 饮食 健康 蛋白质 鱼肉
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌