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失眠问题挺让人心烦意乱的,特别是到了半夜总会醒来好几次或者根本就难以入眠,简直是痛苦至极。
今天我分享一个神奇的妙招,这个妙招可是我从一对85岁的老夫妻那里学到的。
这位老先生是一位资深的中医大夫,他的医术精湛,全国各地都有他的学生!
他手里有许多老配方,今天我要说的这个方子:
据说正是因为这个方子,他和他的妻子一辈子都没有失过眠。
就算他们每天只睡短短的6个小时也依旧精神饱满,充满活力!
曾接诊过这样一位患者,李女士32岁,已经被失眠困扰长达2年之久。
情绪低落,难以入睡,而且容易做梦,一旦惊醒就很难再次入睡,每晚的睡眠时间不足3小时,严重时甚至整夜无法入睡。
她尝试过各种中西药物治疗,但效果并不显著。
刻诊时发现,她的舌头颜色偏红,舌苔呈白色,脉搏跳动速度快有力。
诊断为失眠症,属于肝郁血虚型。因此我采用了疏肝养血安神的方法进行治疗。
我根据老先生提供的方子进行了适当调整:
生地黄、天门冬、麦门冬、柏子仁、当归、党参、五味子、丹参、茯苓、桔梗、远志、柴胡以及知母等。
(中药材柴胡)
每日一剂,分两次服用,中午吃饭前和晚上睡觉前半个小时。
李女士服用了5剂之后反馈说,每晚能睡4到5个小时。
于是我继续使用同样的配方,再开了6剂。
在第三次就诊时,她的失眠症状已经基本消失,每晚10点就能感受到困意,平均睡眠时间稳定在7个小时。
随后的半年里,我对她进行了跟踪回访,并没有再复发。
(中药材麦门冬)
那么,这到底是怎么回事呢?
这位患者的失眠主要是由情绪波动引发的,所以我判断她的病情主要是虚症,与心脏和肝脏的功能有着密切的联系。
我采用的治疗方法是安定心神、消除实证、补充虚证。
生地黄入心和肝,有滋阴养血的功效,被列为君药;
柏子仁和远志有助于养心安神;
天门冬、麦门冬有滋阴清热的功效,它们都具有明显的镇静催眠作用;
丹参有行气解郁、清心活血的功效,使得补益的药物不会滞留在体内;
五味子具有滋肾补阴、宁心安神的功效,它能够提高大脑皮层的调节能力。
所有这些药物相互配合,共同发挥出养血滋阴、宁心安神、泻火解郁的功效。
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