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江西小伙晒端午家宴，4个菜成本不到40块钱，网友看完：太寒酸
又到了一年一度的端午佳节，有些人回到了老家，陪父母过节，有些人，因为一些特殊的原因，只能在待在工作的地方。江西小伙曾泽，原本是打算要回老家的，但是因为个人原因，留在了工作岗位上。在端午节这天，曾泽自己亲自下厨，做了几道菜，说是一个人的节日，也不能马虎对待，
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芒种后，若条件允许，建议：少吃萝卜白菜，多吃3样，腿脚更有劲
芒种之后，也就是午月的开始，在这个时候，也不禁让我想起那句“盛夏种收忙，青梅煮酒香”。随着芒种节气的过去，人们忙碌的步伐也更紧了些，因为随着时间的推移，雨水会变得越来越多，气温也会出现显著升高的情况，在这种湿热的环境当中，再加之大量的体力劳动，人就容易感
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高考将至，建议孩子多吃这6种“高锌菜”，脑子灵活，考试更专注
炎炎夏日,距离2024年的高考越来越近了，作为家长,我们理应为孩子的高考提供最大限度的支持。除了日常要多关注孩子的身心健康之外，我们也应该在饮食上多加留意，给孩子提供营养丰富的一日三餐饮食。而锌元素在维护大脑功能、记忆力、注意力等方面起着不可或缺的作用，随着高考
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老辈人做饭用的猪油，现在还有人用吗？别再盲目吃猪油了您了解吗
猪油，是美味还是？看完这篇再决定！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊老辈人做饭用的猪油，现在还有人用吗？猪油，您还在用吗？咱们开门见山，直接聊个接地气的话题——猪油，这玩意，您家厨房里还有它的影子吗？可能很多年轻人会说：“哎呀，
猪油 植物油 健康 开门见山
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藏在身边的“叶酸冠军”，50岁后要多吃，强筋骨，补肝肾，增免疫
人一旦过了50岁，稍微不注意，身体就开始有各种“大毛病”、“小毛病”，虽说生死有命富贵在天，但我们可以通过养生来延缓衰老，使身体更健康，它被称为“不老元素”——叶酸。叶酸并非孕妇“专利”，中老年人适当补充也大有益处，经常食用叶酸不仅提高身体代谢，还能改善失眠
西红柿 植物油 莴笋 叶酸 丸子 冬瓜 苋菜
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一勺猪油胜过五副药？为啥现在吃猪油的人变少了？了解的人很少
导语：猪油拌米饭，对于许多70后和80后而言，恐怕是那段纯真无邪的童年的味蕾记忆。尽管如今我们国家的食用油市场已被植物油占据主流，但在中老年人的心中，那动物油脂的醇厚滋味，总是比植物油脂来得更为诱人。回溯往昔，猪油曾是我国百姓厨房中不可或缺的一员，然而，随着植
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经常吃猪油，只有这一个好处！是时候该知道真相了
说起猪油，有的人就馋得舔嘴。一勺猪油，一碗饭，是很多国人记忆里必不可少的家庭美味。但现如今，猪油已经不像以前那样受欢迎了，关于猪油的传言也是众说纷纭。吃猪油到底好不好，咱今天就来说道说道~经常吃猪油，最大的好处是……猪油最大的优点就是：吃起来特！别！香！出
心血管疾病 植物油 猪油 不饱和脂肪酸 动物油 动脉粥样硬化斑块 中国居民膳食指南
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维生素E三问：有啥作用？哪些人群会容易缺乏？如何食补？
维生素E，又称为生育酚，是一种脂溶性维生素，它在人体中扮演着重要的角色；抗氧化是它最广为人知的功能，能够帮助保护细胞膜不受自由基的损害，维持细胞的健康；此外，它还参与免疫系统的正常运作，对皮肤健康也有积极影响，有助于抗衰老和保护视力；哪些人群容易缺乏维生素
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夏天，建议女人不要太节俭，这3菜2果该吃就吃，女人气色好显年轻
如今还没有到三伏天，甚至下夏至还没有到，但是温度却已经很高了。前几天我们江西南昌，甚至直接飙升到34摄氏度，都不敢出门，对于一些爱美的女性来讲，夏天的时候，尤其要注意自我的一个饮食，不能大意，这里建议女人不要太节俭，这3菜2果该吃就吃，女人气色好显年轻。夏天
豌豆 植物油 泡椒
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晚餐“少食多营养”更健康，建议中老年：吃这4样，胜过大鱼大肉
很多人认为晚餐只要少吃就行了，其实不然，俗话说：“早餐养胃、午餐养智、晚餐养肝”，这足以证明晚餐吃得好对身体很重要。尤其是中老年更要注意，不吃晚餐会对身体造成伤害，吃得过多又加重肠胃负担，这时要懂得合理搭配、少而求精、营养均衡，身体才更健康。钟南山院士曾说
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌