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家里每次做这3道菜米饭就不够吃，上手简单荤素均衡，吃过就爱上
相信每个家庭里下厨的人都有一道或者几道是拿手好菜，不一定是什么难做难见的菜，相反这些菜可能是家里极为常见，只不过是稍微用了比一般人更多的心思做出来的，所以会更好吃，就比如我今天和大家分享的这3道菜，每次做这几道菜，家里的米饭就不够吃，上手简单荤素均衡，吃过
黑胡椒粉 鸡翅 白砂糖 瘦肉 小米辣 米饭
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春天吃八菜，孩子长得快，八菜指啥？补充蛋白钙元素，健康长高个
大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。俗话说得好，“春天吃八菜，孩子长得快”，所以，春天是孩子们长身高的黄金季节，应该多吃一些可以促进孩子长身高的美食，补充孩子长高所需的蛋白质和钙元素，促进孩子的骨骼发育，激发孩子长身高的潜能，健康长高个。那么
黑胡椒粉 黑胡椒 鸡胸肉
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这3道懒人下厨的家常小菜，荤素均衡低卡高蛋白，好吃不怕胖真香
懒人下厨房最重要的是做的菜简单，做好菜的收尾也要方便，不能把厨房搞得一塌糊涂，在这个前提下，如果菜还能好吃一点，那这样的菜别说懒人了，大部分人都会愿意去学这么一道菜，今天和大家分享的这3道菜就有这样的特点，荤素均衡低卡高蛋白，好吃还不怕胖呢，还在等什么？赶
黑胡椒粉 元气满满 鸡蛋饼 小苏打 荷兰豆 鸡胸肉 芝麻油 紫菜
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春天，想要孩子长个，多吃这3样，价不贵，营养足，可比肉强多了
随着春天的到来，大自然仿佛按下了“生长键”，孩子们的身体也在这个生机勃勃的季节里进入了快速发育期。在这个儿童生长黄金季，如何通过饮食为孩子提供充足的营养，助力他们健康长高，成为家长们关注的重点。今天，我们要聊的就是3种既经济实惠、营养密度又高的食物。它们不
豆腐 海带 黑胡椒粉 膳食纤维 豌豆 植物蛋白 维生素d 排骨
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春食甘，病不沾，建议大家春天多吃八种“甘菜”，提高免疫强体质
一、山药板栗排骨汤食材准备：山药、板栗、胡萝卜、红枣、排骨、姜片、葱段、葱花。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分备用。2.胡萝卜去皮清洗干净，然后切成小块放入炖锅中，接着
娃娃菜 胡萝卜 西葫芦 金针菇 黑胡椒粉 瘦肉 花生油
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这3款家常菜朋友来尝过一次就记住，口味清淡且入味，好吃有营养
会做菜的好处就是，时不时都有朋友带着食材蔬菜等等来你家里聚餐，坏处就是来蹭饭的人或许会多了点，但总体来说是好处大于坏处啦，人多吃饭还特别香有氛围感，就比如我今天和大家分享的这3款家常菜，朋友来尝过一次后就记住了，口味清淡且入味，好吃还有营养，别在犹豫了，赶
黑胡椒粉 大虾 白砂糖 小米辣 鸡腿 家常菜
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2个土豆，1碗糯米粉，不发面不烫面，自制酥脆薯片，小孩子超喜欢
在忙碌的生活中，我们总是渴望找到一种简单又美味的小吃，既能满足味蕾，又能享受制作的乐趣。今天，我要给大家介绍一款超级简单又好吃的自制酥脆泡泡薯片，只需要2个土豆和1碗糯米粉，就能轻松搞定。这款薯片不仅口感酥脆，而且外观诱人，每一片都散发着诱人的香气，让人忍不
黑胡椒粉 薯片 诱人 糯米粉 黄油 土豆
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《VUE》
核心概念和一个示例工程