医生提醒：春季吃菠菜，牢记“三不吃”，这些禁忌早知道早受益！
“吃菠菜可是要挑着点儿时候，别以为啥时候都能大把大把往嘴里塞。”这是张大娘在菜市场边给邻居讲菠菜的奥妙时，满脸得意地说的一句话。张大娘，一个退休的小学教师，退休后的她并没有选择安逸地过日子，反而越发热衷于研究各种食材对健康的影响，成了小区里有名的“食材专家
恶名远昭的空心菜，是“万毒之王”、“抽筋菜”？劝大家看清事实
#好内容我来评#“每年到了吃空心菜的季节，它都能掀起一番波浪，这回又有哪些说法了？”据传，空心菜是“万毒之王”、“抽筋菜”……空心菜的背景：空心菜，也叫蕹菜、蓊菜、通菜、藤藤菜等，主要集中在我国的中部、南部种植，北方比较少见，喜欢炎热的天气，却不耐寒冬，
唯一不含草酸的蔬菜，比荠菜韭菜鲜嫩，现在正当时错过了要等一年
这是唯一不含草酸的蔬菜，比荠菜韭菜鲜嫩，现在正当时错过了要等一年！4月的天气温暖舒服，百花齐放，是一个多彩的季节，在这个季节里各种野菜和蔬菜可以说是很多很多的。有一种树上蔬菜是所有蔬菜中唯一不含有草酸的蔬菜，但是季节性非常强，一年也就这十几天能吃，错过了
牛奶虽好，但不适合4类人群饮用，喝得越多越容易加重病情！
牛奶中含有人体所需的各种氨基酸、脂肪、矿物质和维生素，尤其是钙和蛋白质的含量很高，对于儿童、老年人、孕妇等人群来说，是一种理想的补充食品。喝牛奶可以促进骨骼发育、增强免疫力、改善睡眠、美容养颜等，有利于身体健康。但是，你知道吗？并不是所有的人都适合喝牛奶，
木耳和它太绝配，花钱少吃得好！三两下拌一盘，清肠大好处特爽口
最近越来越热了起来，各位热乎乎的饮食中渐渐有了一股清凉，这凉拌菜又开始大行其道起来。最近我分享过香椿口蘑拌花蛤肉、菠菜扇贝拌魔芋丝、木耳鸡蛋拌魔芋结，感兴趣的可以尝试一下。今天再来一道经典的搭配，木耳与菠菜、豆腐皮！有菌类、应季蔬菜和豆制品，小小一道凉菜
春天我家最爱的一道汤，鲜香开胃，强身健脑，每次做一大锅不够喝
初春天气乍暖还寒，我们的身体也需要些温补的食物来增强免疫力。在我们广西，就有这么一道菜肴被称为“广西十大名汤”之一，其成品汤汁浓郁奶白，味道鲜香开胃，在广西的各大宴席上也常有它的身影，它就是酸笋鱼头豆腐汤。这道汤里的酸笋富含有益微生物，豆腐当中有丰富的蛋白
吃完降压药，尽量不要碰4种东西，医生：其中包括1种水果
降压药如大海巨浪，在对抗高血压和心血管疾病的征途上扮演着不可或缺的关键角色。然而，很多人或许未曾察觉，随着降压药的入血，食物或药物的投入可能潜伏着潜在的影响，抑或引起不良的反响。在本文中，我们将介绍四种不宜与降压药同时摄入的东西，其中包括一种常见的水果，并