测量空腹血糖是很多体检以及检查都有的项目,能给医生提供人体内的血糖情况,帮助判断就诊者是否患有糖尿病。

  而对糖尿病患者来说,空腹血糖非常重要,需要患者长期按时检查,以便患者或医生及时发现血糖异常,以及指导用药。

  可是有很多人在测量空腹血糖时不注意一些细节,导致血糖检测结果不准确,从而耽误病情,那么测量空腹血糖时,要注意什么呢?

  测量空腹血糖需注意以下四点!

  1、做好禁食措施

  空腹血糖顾名思义,就是需要患者空腹进行的检查项目,因为人体血糖水平受饮食影响很大,随着该检查需要患者空腹进行,这就需要患者患者做好禁食措施。

  通常空腹血糖检查需要患者禁食8-12小时,这样才可以让患者体内的血糖水平趋于稳定,而且该检查一般都会在早晨进行,也就是说需要患者前一天晚上进行空腹,而且前一天的饮食应以清淡为主,以防血糖水平不稳定。

  2、保持充足的睡眠

  睡眠的充足与否,将直接决定一个人的精神面貌,而且睡眠时间不充足过睡眠质量差者,其内分泌系统也会受到影响,胰岛素的分泌受其影响,对患者的血糖控制能力降低。

  尤其是糖尿病患者,内分泌失调,将近一步降低血糖代谢能力,加重糖尿病病症,而充足的睡眠不仅有助于空腹血糖检查的顺利进行,还让自身免受其伤害。

  3、保持良好的心态

  俗话说心宽体胖,心态对一个人的健康的确非常重要,若人体情绪波动较大,会影响中枢神经,导致血糖升高。

  而长期处于情绪不稳定的状态下,会影响正常的内分泌系统,导致糖类代谢减缓,引发血糖失控,这对糖尿病人来说是十分不利的,因此日常中糖尿病患者应学会保持良好的心态,当心情不好时,可选择适量运动来改善。

  4、不要为测量空腹血糖而擅自停药

  糖尿病是一种难以治愈的疾病,患者需要终生服用药物控制血糖,一旦血糖失控,会造成众多并发症,如糖尿病肾病、糖尿病心血管疾病、糖尿病足等,病情严重会危害患者生命健康。

  因此患者日常一定要按时服用药物,不可为测量空腹血糖而擅自停药,否则很有可能引发很大伤害。

  空腹血糖高就是糖尿病吗?

  人体血糖受到多方面的影响,倘若一次空腹血糖较高,不能直接判定为糖尿病,应及时采取复查。

  一般人体空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L,而餐后血糖正常值为4.4-7.8mmol/L,患者多次复查的空腹血糖大于等于7.0mmol/L,餐后血糖大于等于11.1mmol/L,这时应考虑糖尿病。

  糖尿病的确诊还需根据临床症状,如典型的糖尿病症状“三多一少”,多食多饮多尿和体重减轻,当患者存在典型症状之时,还需进行葡萄糖耐量试验进行诊断。

  该实验要求患者空腹8-10个小时,检测空腹血糖超过6.0mmol/L或超过5.6mmol/L,餐后两小时血糖超过7.8mmol/L,再结合是否有糖尿病家族史及肥胖症状,可确诊为糖尿病。

  综上所述,糖尿病虽然非常常见,但是危害严重,而空腹血糖检测是确诊糖尿病,和监控糖尿病血糖情况的常用方法,患者一定要做好以上四点,才能准确得知自身血糖情况,以便及时发现异常,指导用药。

  另外,当正常人空腹血糖较高时,也不要过于紧张,这并不意味就是糖尿病,想要确诊糖尿病,还需要经过上述方法。

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