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夏天小米不煮粥，教你秘制吃法，又香又软又筋道！健脾养胃好消化

酷车热榜发布于 7月前

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       在繁忙的都市生活中，我们总是渴望找到一种既能满足味蕾，又能兼顾营养的美食。今天，我要向大家介绍的就是这样一款美食——小米山药软饼。这款软饼不仅口感独特，而且营养丰富，让人在品尝美食的同时，也能感受到健康与美味的完美结合。
       小米山药软饼的特色在于其独特的食材组合。主要食材包括小米、山药和普通面粉。小米作为五谷之首，具有极高的营养价值，能够提供丰富的膳食纤维和多种维生素；山药则是一种传统的滋补食材，具有健脾益胃、滋阴润肺的功效。将这两种食材结合在一起，不仅让软饼的口感更加细腻，也大大提升了其营养价值。

       制作小米山药软饼的过程虽然简单，但每一步都凝聚着对美食的热爱。小米需要提前用清水浸泡，然后与山药一同放入破壁机中，加入适量的清水，打成细腻的米糊。接着，将米糊倒入大盆中，加入面粉、干酵母和白糖，充分搅拌均匀。室温下密封发酵至两倍大小后，便可开始烙制。
       烙制时，需选用热锅，并轻轻刷上一层薄油。然后，舀入铺满锅底的面糊，盖上盖子，用小火慢慢焖制。刚刚出锅的小米山药软饼，散发着诱人的香气，口感脆脆的，十分诱人。而随着温度的降低，软饼逐渐变得柔软劲道，米香浓郁，让人回味无穷。无论是作为早餐还是下午茶点，都是绝佳的选择。

       在悠闲的午后，泡上一壶清茶，配上一块小米山药软饼，享受这难得的悠闲时光。此时的软饼已经冷却，变得更加柔软劲道，与茶香交织在一起，形成了一种独特的味觉体验。这样的场景，不仅让人感受到美食的魅力，更让人体验到生活的美好。
       小米山药软饼，一款营养与美味并存的美食，值得每一个人去品尝和享受。

       【小米山药软饼】
       制作配料：小米200克山药130克普通面粉165克白糖50克干酵母5克小苏打1丢丢泡打粉1克清水330克
       制作方法：
       1、小米提前清水浸泡几个小时；我浸泡了一个晚上；

       2、小米和山药加在破壁机里，加入清水，打成细腻的米糊，一定要多搅打几次；

       3、倒在大盆里，再加入面粉、干酵母和白糖，充分搅拌均匀；

       4、室温密封发酵至2倍大小；发酵好的状态如下图；发酵好之后，加入一丢丢的小苏打和泡打粉，搅拌均匀；

       5、热锅，刷油，薄薄刷一层就可以，不要太多了；只要锅不粘，不刷油也可以的，舀入铺满锅底的面糊，盖上盖子小火焖，焖至底金黄色，关火继续焖1-2分钟左右再打开，表面不粘手，有回弹就熟透了；

       6、对折起来出锅！

       7、我们这个饼完成了。其他都是一样的做法！刚刚出锅是脆脆的口感，凉了就会很柔软劲道，是一款凉了也不硬的软饼！米香浓郁，非常营养健康！

       8、表面是这样的孔洞，非常漂亮！超级好吃！建议你们都要去试试。可以用大锅来烙，速度更快！

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