“老张，你这一掉就是三颗牙，咋整？”

60岁的张机撼大爷他从来没有想到会有一天牙齿会成为他的困扰。朱加军医生道：“张机撼大爷，其实，人的寿命长短，牙齿有时候能先给咱透露点风声。”

朱加军医生解释，“牙齿的健康状况和人的寿命确实存在一些的联系。不过，这其中的奥秘远不止是掉牙多少这么简单。”

“比如说，牙齿和牙龈的炎症，会通过血液循环，提高心脏病和中风的概率。”张机撼大爷他想到了自己的高血压和心脏病史，难道这些年的口腔问题，不仅让他丢了牙，还影响了心脏？

“对！而且，您可能没想到，牙齿的数量和健康还与认知功能有关。掉牙越多，未来患有认知障碍的危险性就越高。”

朱加军医生：“不过，张机撼大爷，不是说掉牙多的人就一定活得短。事实上，掉牙其实也是一个警示，提醒我们要加强口腔护理，预防更严重的健康问题。”

“那我怎么办呢，朱加军医生？有没有什么好办法可以既保护牙齿，又能顺便让我活得更久一点？”张机撼大爷问。

朱加军医生又补充了一些营养和饮食方面的建议，比如少吃糖，多吃富含钙和的食物，以及保持适量的体育锻炼，不仅有利于牙齿，也能增强整体的健康。

张机撼大爷问：“那朱加军医生，我这高血压和心脏病，和我的牙齿问题有没有直接关系呢？”

朱加军医生答：“张机撼大爷，高血压和心脏病确实和口腔健康有关联。炎症是连接这些疾病的一个因素。保持口腔健康，减少牙龈炎症，可以在一定程度上降低这些心血管疾病的风险。”

张机撼大爷更加坚定了改善口腔健康的决心。他心里明白了，无论是为了牙齿，还是为了整体健康，他都需要开始行动了。

“张机撼大爷，你可能不曾想到，压力大真的能让人‘牙疼’。长期的心理压力不仅仅影响我们的心理健康。”

“还会间接影响到口腔健康，比如引起牙齿磨损、牙龈炎症，甚至是口腔溃疡。” 朱加军医生说。

张机撼大爷他回想自己退休前那段时间压力山大，的确牙齿问题也跟着增多。原来，这之间还有这样的联系。

朱加军医生说：“所以，张机撼大爷，除了物理上的口腔保健，咱们也得注意精神层面的调节。一定的进行活动，比如练习瑜伽。”

张机撼大爷问道：“朱加军医生，我听说喝茶也能保护牙齿，这是真的吗？”朱加军医生点了点头：“但主要在于喝什么茶，如何去喝。”

“同时，我们也要注意不要过量饮用，避免茶中的酸性物质对牙齿造成侵蚀。”

关于寿命与牙齿的关系您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！


                                        
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