导语：孩子，是一个家庭里面的重要人员，家长最为担心的也就是孩子的健康，每个家长都希望孩子能够健康的成长。
但是生活中总有一些孩子不怎么喜欢吃饭，个子也长得小小的，这可能是脾虚惹的祸，下面为大家介绍一下，帮助脾虚孩子长身体的方式。
“孩子太胖、太瘦、太矮”，都是让很多家长发愁的情况。脾胃虚弱会直接影响到孩子的身高与体型。
中医常说：脾胃为“后天之本”，脾用于运化，胃部主消化。孩子生长的好不好，脾胃占据一部分，当脾胃在发生失调以后，会直接影响到孩子的健康。
可能很多家长都不知道孩子处于脾虚状态下会有哪些表现？从而造成孩子长期处于脾虚阶段，影响到孩子健康。
我们一起先来看一下，孩子脾虚有哪些表现。
中医提醒家长：孩子脾虚可以从4个表现来辨别
第一个表现：食欲不佳，饭后肚子胀胀的
脾虚的孩子会有不喜欢吃饭的现象发生，即使是吃饭了，在吃完饭以后，孩子的肚子总是会胀胀的。
第二个表现：个子矮小
当孩子在处于脾虚状态下，脾胃消化食物的功能会不足，这时候食物在无法正常得到消化以后，食物当中的营养物质便会提供不到身体内，孩子在吸收不到食物中的营养以后，便会直接影响到生长。
脾虚状态下，家长即便是给孩子吃过多的食物，孩子可能仍然会比较矮小，严重还会导致脾胃功能衰弱。一般脾虚的孩子身高都偏矮小，长时间脾虚不调理，可能还会影响到后期生长发育。
第三个表现：容易感冒
脾虚的孩子容易感冒。中医上认为，脾生肺，当脾胃功能在正常的情况下，肺部的功能也会正常。但是如果脾虚在发生以后，便会直接影响到肺部功能，这时候的孩子非常容易患上感冒这类疾病。
第四个表现：容易生气，情绪不稳定
脾虚导致肠胃不适会引起孩子的情绪不稳定，并且总是会容易生气。中医认为，脾虚的孩子，身体内有虚火，虚火在比较大的时候，便会影响到孩子的情绪。脾虚的孩子，面部还会舌头发红、嘴唇颜色鲜艳、眼睛下面发紫等症状发生。
孩子瘦小不长个？原来是脾虚“惹的祸”，中医：坚持2件事，脾胃好娃长高
1、适当减少喂食量
家长在生活中如果想要解决孩子瘦小长不高的情况，要适当的减少喂食量，不要让孩子一次性吃过多；因为吃得越多，越会加重孩子脾虚情况。只有将食量降下来以后，脾胃的负担便会减少，这时候可以帮助解决孩子瘦小长不高情况。
2、按摩穴位调理
脾虚的孩子，可以运用按摩穴位的方式调理，比如说按摩足三里（小腿外侧），按摩大拇指部位的脾经，位置在大拇指的手指边缘。
按摩的方式是从指尖向指根慢慢的推，按摩的时间维持在3分钟左右；这样按摩穴位的方法，可以帮助缓解脾虚症状。

                                        
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