我们在一天天长大，母亲却在一天天变老。眼角的皱纹，变白的黑发，不再细腻的皮肤……都在彰显着母亲的衰老，但实际上，人体的衰老是由内而外，全方位的。除了皮肤与头发，血管也在一天天变老。

一般来说，人体血管上皮细胞的功能会随着年龄渐长而退化，女性的退化年龄（55岁）比男性晚了10年，这是因为女性体内的雌激素在发挥作用。雌激素有保护血管内皮、抑制血小板聚集等作用，是血管的天然“保护伞”。但更年期到来后，雌激素分泌减少，女性的心脑血管疾病发病率也逐渐上升。

健康，比任何礼物都来得珍贵且有意义。这个端午假期，不妨学习一些实用的健康知识，将它作为对母亲的回报吧。

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更年期前后，女性雌激素水平逐渐降低，所以要控制饮食、积极锻炼、充足睡眠，同时也要积极发展兴趣爱好，让自己的生活丰富起来。当然，绝经前后最好每年检查血压、心电图、心脏超声，这样有助于尽早发现心血管疾病的蛛丝马迹。

第三届中医药抗衰老大会上，气络学说精气神理论创立者吴以岭教授引用了《2017年全球疾病负担研究》的结论，称心脏病、中风、糖尿病、阿尔茨海默病等疾病都与年龄有关，而中医精气神理论，为理解这些疾病提供了一种新的视角。

吴以岭教授认为，肾精盛衰贯穿人的生、长、壮、老、已全过程，肾精虚衰是衰老的根本，元气亏虚是衰老的关键，形神耗损是衰老的表现。抗衰老重在补肾填精，温扶元气，充养形神。

会上，吴以岭教授分享了一项研究成果：在气络学说精气神理论指导下研发的创新中药的八子补肾能减少实验动物的动脉硬化斑块，并预防心血管病发生。

中医讲“子能填精”，小小的种子能生长成参天大树，说明它蕴含充足的生命能量。八子补肾中含有菟丝子、枸杞子、五味子、金樱子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、川楝子八种天然植物种子药，还配伍了鹿茸、人参等名贵药材，可补肾填精，拥有全面且科学的抗衰老功效。

论文《八子补肾通过GPER1依赖的抗炎和抗凋亡作用缓解绝经后动脉粥样硬化》（发表于《药理前沿》（影响因子5.988））则解释了八子补肾抗动脉硬化的作用机理：八子补肾组方中含有10余种植物雌激素，可提高女性雌激素水平；同时也能提高血液循环、具有抗炎作用，能减少血管内皮细胞损伤，从而预防斑块的发生。

6月4日，题为《八子补肾治疗早衰的随机、双盲、安慰剂对照、多中心临床研究》的论文在国际植物医学领域权威期刊《植物医学》（Phytomedicine，影响因子7.9，SCI中科院一区）发表。

这篇论文介绍了八子补肾对改善神经精神、皮肤毛发、骨骼肌肉、泌尿生殖方面的早衰症状和生活质量、改善老年人群肌肉力量和功能具有重要意义，它对衰老标志物——端粒酶活性也有积极影响。

此外，一系列药理学和临床实践研究还表明，八子补肾中的淫羊藿及其活性成分在激素调节、抗动脉粥样硬化、抗骨质疏松、抗氧化、免疫功能调节方面都具有重要作用，为延缓衰老、防治衰老导致的老年性疾病提供了一个新的选择。

最后提醒大家，健康是一生的课题。比起生病后去看医生，提前做好预防和调理才能让未来的路走得更平稳、更长久。

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