一听到“癌症”，人人自危，尤其是身上有肿瘤的人，更要注意自身健康情况，避免病情恶化，特别在饮食上部分人过于拘谨，怕一不小心吃错，就会对身体不利。

更有一种说法，说是白菜虽然被称为“白菜之王”，但？有肿瘤的人不能吃白菜？

首先，白菜是十分常见的蔬菜之一，它本身就是低血糖生成指数、低负荷的食物，是慢性疾病人群的理想食材，还富含膳食纤维、维生素C、维生素B族、维生素E、钾、钙、磷、镁、锌等营养物质。

可传言却说，白菜是发物，有肿瘤的人群不能吃。其实，迄今为止，包括生活中经常能够听到“发物”这个词，在具体的医学领域等，都没有所谓的概念。

据相关资料记载，发物这个词最早起源于我国古代，特别人们在生病的时候，总会被关心的问到“生病期间，不能吃发物”，然而事实上，并没有任何资料证明，白菜就是所谓的发物。

至于民间所提到的发物，大多都是老人们总结的经验，如吃某种食物后，会出现口腔溃疡、过敏、哮喘等，但实际上也和每个人体质相关，如对于致敏的物质，鸡蛋、花生、牛奶、大豆等，大家要注意自身食用习惯。

真正意义上的“发物”，既不会影响病情，也不会促进肿瘤的生长。对于白菜，大家更可以放心，白菜中本就含有多种营养素，特别是对皮肤健康有益的维生素C、维生素E，可起到美容养颜、护肤的功效。

在中医上认为，白菜微寒、味甘，具有生津止渴、消烦去热的好处，适合春季脾气大的人群食用。

另外，“春季不减肥，夏季徒伤悲”，在春季中，白菜还是低脂、低碳水类的蔬菜，同时含水量很高，既有增强饱腹感、提高机体新陈代谢的作用，还是减肥的佳品。

如果你近期有排便困难、肠胃蠕动慢的情况，白菜中的膳食纤维还能帮上忙，它不仅可以增强肠胃蠕动能力，提高消化率，还能排除肠道内的代谢产物，减轻机体压力。

即使是自身患有癌症的人群，白菜也是很好的选择，切勿因为谣言而失去这么好的蔬菜，得不偿失。


                                        
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